콜록콜록 기침에좋은음식 아직도 기침에좋은음식 못찾으셧나요?

콜록콜록 기침에좋은음식 아직도 기침에좋은음식 못찾으셧나요?

겨울이 지나고 이제 봄이 찾아오는데요, 그렇다고 날씨는 풀릴줄을 모르고 춥죠.

하필 낮에는 또 포근하고 그래서 말도안되는 일교차로 인해 하루종일 추웠던 겨

울때보다 면역력이 더 떨여져 기침감기에 고생하시는 분들이 참 많아요. 그래서

한겨울보다 감기에 고통받는 분들이 더 많은것 같습니다. 이럴때일수록 면역력

을 길러서 기침을 몰아내야 하는데, 그 방법은 어떤 방법이 있을까요?

기침에좋은음식

면역력을 기르는 방법은 여러 가지가 있죠 운동을 하는 방법도 있고 병원에 가서

항생제 처방을 받는 방법도 있고 주사를 맞는 방법도 있죠 하지만 일하느라 

바쁜 현대 직장인들에게 감기걸렸다고 운동할 시간이 어디 있겟어요? 그리고

병원을 가는 방법은 돈도 많이 들고, 항생제에 대한 면역이 또 생길수가 있어서

급할때 듣지 못한다는 단점이 있어요. 그렇다면 방법은 딱 하나밖에 없겟죠?

바로 식생활을 개선하는건데요. 지금 먹는 음식을 바꾸라는게 아니라 

기침에좋은음식을 먹어주는 거죠. 약같이 먹어도 먹어도 면역력이 생겨 나중에

부작용이 생기는것도 아니라 약보다 훨씬 추천드리고 싶습니다.  그리고 어중간

하게 기침에좋은음식이 아니라 진짜로 효과가 좋다는 기침에좋은음식!

기침에좋은음식

그 이름은 바로 작두콩입니다. 이름이 생소할 수도 있고 많이 들어보신 분도

있으실 텐데요. 콩은 많이들 들어 보셨을 겁니다. 그리고 콩이야말로 가장 완벽

한 건강식품이라는것도 많이들 알고 계십니다. 오죽하면 밭에서 나는 고기 라고

불릴만큼 단백질과 각종 비타민이 풍부할까요? 근데 작두콩은 그런 콩들보다 

더욱 좋은 콩 입니다. 각종 비타민과 칼슘 섬유질 등이 일반콩보다 5배 이상 많

다고 하니, 말 다했죠. 게다가 그 좋은 성분들과 면역력을 길러주기에, 기침에

매우 좋답니다.

기침에좋은음식

최근에는 작두콩의 수요가 늘어나면서 중국산 작두콩도 많이들 들어오고 있습

니다. 작두콩은 뭐니뭐니해도 국내산이 가장 기침에좋은음식인데 중국산을 먹을

바에는 돈을 좀 더 들여서 국내산을 드시는걸 추천드립니다. 그리고 작두콩을

먹는 방법은 그냥 먹어도 좋지만 효능을 가장 극대화 시키기 위해선 작두콩을 차로

만들어 뜨거운 물에 우려내 먹는것이 가장 좋답니다. 기침에 걸렸을때 뜨거운물

을 마시면 목이 진정되는데 작두콩차를 마시면 작두콩의 좋은 효능에 뜨거운물의

효과까지 시너지를 받아 더욱 더 좋아진다고 하더군요.

기침에좋은음식

최근에는 작두콩을 차로 제대로 먹는 방법을 연구하던 중 누리보듬에서 

황토밭의 영양분을 받아먹고, 해풍을 맞고 자라 튼튼한 송하 작두콩차를  발견했답니다.

세아이의 아빠가 아이들 비염을 위해 직접 재배하는데다, 무농약 인증까지 받는

정말 믿을수 밖에 없을 제품이랍니다.

 

기침에좋은음식을 찾는 분들에게는 정말 희소식이 아닐수가 없는데, 그 제품을

직접 여기에 올리진 못하니까 링크를 달아드릴게요.

기침에좋은음식

http://jakducha.damsoll.net