저렴다이어트 바나나식초 직장인학생주부 모두!

직장인분들은 잦은 회식과 바쁜 업무로

학생분들은 매일 앉아서 공부하느라

주부분들은 가사일 하랴, 가족 챙기랴

다이어트 할 시간이 정말 부족합니다.

운동은 짬짬이 하고 식이조절로 다이어트를 

하자니 비용이 만만치 않아서 힘드신가요? 

그래서 제가 저렴다이어트 음식 알려드릴게요.

연예인들은 살이 쪘다가도 금방 다시

아름다운 몸매로 유지가 됩니다. 정말 부럽죠.

활동량이 많아서 좀 더 쉽겠지만

연예인들도 식이요법에 더 신경을 쓰는데요.

연예인도 먹었던 건강하고 저렴다이어트 음식,

바로 바나나식초입니다.

바나나식초다이어트는 원래 일본에서

인기를 끌었다고 하는데요.

헐리우드스타 기네스펠트로와 가수 서인영씨가

바나나식초를 먹고 다이어트에 

성공했다고 해서 화제가 됐었죠.

최근에는 개그맨 김효진씨가 출산 후 

바나나식초로 15kg 감량에 성공했다고 해서 

많은 분들이 바나나식초를 찾으셨을거에요.

바나나식초는 저렴하기도 하지만

먹는 방법도 간편합니다.

바나나식초는 한 스푼씩, 1일 3회 드시면 되는데요.

물에 타먹기도 하고 취향에 따라 우유, 요구르트에

타먹어도 좋고, 요거트나 샐러드 소스로 첨가해도 좋습니다.

바나나무초라고 해서

바나나식초와 무, 파인애플을 넣고

갈아만든 음식이 있는데요.

칼륨이 풍부한 바나나는 체내 나트륨을 배출시켜 

혈압을 낮춰주는데 도움을 주며, 

바나나무초를 먹을 경우 몸에 활력을 넣어줘 

다이어트에 효과가 있는 것으로 알려졌다네요!

바나나식초가 부담스러운 분들은

바나나무초로 드셔도 좋은 효능을 보실 수 있습니다.

바나나에에는 펙틴이라는 성분이 몸 속의 독소와 함께

나트륨 배출을 도와 부종을 없애주는 효과가 있습니다.

그래서 나트륨 섭취률이 높은 한국인들에게 적합하죠.

그 외에도 변비예방, 피부미용, 정력강화, 고혈압예방

등의 효과가 있습니다.

식초의 유기산은 지방과 당분을 에너지로 변환시켜

운동과 병행하게되면 체지방 분해에 더 효과적이랍니다.

그리고 피로회복에도 좋아서 다이어트 음식뿐만 아니라

피곤한 현대인들의 건강음식으로도 적합하죠.

그러나!

이러한 효능을 제대로 느끼시려면

화학발효보다는 자연발효 식품을 드시는게 좋습니다.

화학발효제품을 드시면 효능을 못 보실 수도 있으니까요!

보통 과일과 채소는 인위적인 가공을 하거나 열을 가하면

본연의 영양성분과 효능을 잃어버릴 수 있는데요.

바나나와 식초도 마찬가지입니다.

자연발효로 건강하고 깨끗하게 발효시켜야

한다는게 정말 중요한데요.

그래서 자연발효 숙성시킨 바나나식초를 

추천드립니다.

또한 무등록 식품업체가 바나나식초를 

팔다가 적발된 적이 있었는데요. 

내가 먹고, 우리 가족이 먹을 음식이기때문에

항상 꼼꼼히 알아보시고 구매하는게 가장 중요합니다.

http://bananacho.damsoll.net