감기에좋은차로 추운 겨울을 이겨내요

감기에좋은차로 추운 겨울을 이겨내요

 

 

 

콜록콜록 추운 겨울입니다. 여러분들, 감기에좋은차 많이들 찾이시죠?

감기기운있어서 축 처지고 떨리고 그럴때

감기에 좋은 따뜻한 차 한잔 먹고 자고 일어나면 다음날 거뜬하죠~

그러나 꼭 감기에좋은차를 먹고 싶을 때는 집에 없죠.. 또 어떤 차를 먹을지 고민이죠.

그래서 오늘은 감기에좋은차를 소개시켜드리려고 해요.

그냥 따뜻한 차 한잔도 좋지만 이왕이면 감기에좋은차를 먹고

감기를 예방하고 감기를 물리치는게 더 좋겠죠?

 

제가 소개해 드릴 차는 '무우차'인데요.

무는 우리 밥상에서 흔히 볼 수 있는 음식이죠.

그래서인지 무가 우리 몸에 여러가지 효능이 있다고 하면 그다지 와닿지가 않죠~

하지만 예로부터 무는 동삼(冬蔘)이라 부를 정도로 우리 몸에 아주 다양한 효과를 가지고 있답니다.

특히 감기에 있어서는 특효라고 할 정도로 탁월한데요.

무우차가 왜 감기에좋은차인지 알아볼까요?

 

 

 

무우의 풍부한 비타민C는 폐와 기관지에 쌓인 열과 염증을 해소해주는데요.

이는 감기에 큰 도움을 주죠. 무에는 비타민C 하루섭취 권장량이 남성은 95mg, 여성은 75mg인데요.

무100g속에는 비타민C가 무려 44mg이나 함유되어 있다고 해요.

 

또한 활성산소의 작용을 막아서 노화를 막고 피부미용과 성장에도 도움을 줘요~

 

무는 감기뿐 아니라 다른 좋은 기능도 많은데요.

무의 핵심성분인 디아스타제는 전분과 단백질을 분해하는 성분으로서

소화에 도움을 주고요~

 

식이섬유가 풍부해서 장운동을 활발하게 해주죠.

 

 

그런데 제가 무우차를 소개해 드리는 이유는 무의 효과 때문입니다.

우리는 무를 그냥 요리해서 먹습니다만, 무는 말려서 먹어야 효과가 극대화되기 때문이에요.

무를 말렸을 때 칼슘은 12배 이상, 비타민 C의 경우 3배이상 증가해요.

그래서 말려서 차로 해서 먹으면 먹기도 편하고 효능도 극대화 시킬 수 있는거죠!

 

 

 

혹시 관심있는 분들을 위해서

 제가 먹고 있는 담솔무우차를 소개해드리려고해요.

담솔무우차는 홈페이지에 들어가보면 무엇보다 어디서 왔는지 출처가 확실해서 믿음이 갔어요.

게다가 농약없이 유기농으로 키워낸 친환경 농산물 인증까지 받아서 더 믿을 수 있었어요.

 

 

 

 

이번 겨울에는 가족들과 함께 '무우차'먹고 감기 예방해서

잘 보내보는 것을 어떨까요?

건강한 겨울 보내세요~~

 

 

 

 

 

 

 

 

담솔무우차 홈페이지 여기에 올려놓을게요~~

 

http://muucha.damsoll.net