장에좋은음식으로 하루종일 편안하게 살아봅시다ㅠㅠ

장에좋은음식으로 하루종일 편안하게 살아봅시다ㅠㅠ

 

 

 

만성으로 장건강이 안좋으신 분들....장에좋은음식 다 먹어보셨죠?
장에좋은음식으로는 많은 음식이 소개가 되어있지만

장에좋은음식하면 바로 이 청국장이 빠지면 섭한데요.

청국장이 왜 장에좋은음식이냐구요?

오늘 제 얘기 들으시면 아마 장에좋은음식? 청국장! 이라는 답이 나오실 겁니다.

겨울철 굳이 챙겨먹기 귀찮은데. 장에좋은음식 청국장으로

하루종일~ 속 편안하게 살아보자구요.

 

 

 

 

 

 

일단

청국장에 레시틴과 사모닌이란 성분은 과다한 지방이나 콜레스테롤 성분과 결합해 노폐물을 제거해줘

다이어트에도 큰 효과가 있구요.

항산화작용을 일으키는 비타민E(토코페롤)가 풍부해 피부노화 방지에도 좋다고 합니다.

 

 

 

 

무.엇.보.다.도

청국장 1g에는 유산균이 무려 10억개나 들어있는

그야말로 유산균 덩어리라고 할 수 있는데요.

풍부한 섬유질과 유산균을 다량 함유한 청국장은 장 운동을 활발하게 하고

소화를 도와 변을 부드럽게 만들어주기 때문에 변비는 물론 장 건강에도 좋다고 하네요.

 

변비뿐만 아니라 다이어트에 피부까지!
장에좋은음식 청국장환. 두루두루 좋네요~

 

 

이렇게 다양한 효능을 지닌 청국장!
하지만 매번 요리해먹는것도 쉬운일은 아니고 냄새가 배지는 않을까 걱정도 되실텐데요~
이젠 그런 걱정은 잠시 접어주세요!

어디서든지 물만 있으면 간편하게 먹을수 있는 청국장환이 있답니다.
가까운 곳에 놔두고 생각날때마다 하루에 2-3회 30-40알씩 복용하시면 되는데요.

 

 

 

이제 제대로된 청국장을 고르는 일만 남았네요.

저는 100% 국내산 콩과 신안 천일염으로만 만든 담솔의 담솔청국장환을 추천해드릴려고 해요.

 

600년 종갓집 전통의 옛날 그방식 그대로
100년된 가마솥에 불땀좋은 참나무로 찌고 대나무와 볏짚을 깔아 공들여 발효시킨 국내산 콩!!

 

거기에다 대나무를 이용한 담솔만의 특별비법으로 청국장 특유의 냄새까지 잡았으니
혹시라도 청국장 냄새때문에 걱정이셨던 분들도 편하게 드실수 있을것 같네요~

 

 

추운 겨울 장에좋은음식 청국장환으로

하루종일 편안하게 살아봅시다 정말!!!!!

화이팅!!

 

 

장에좋은음식 청국장환

http://chunghwan.damsoll.net

 

 

 

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