연예인 따라잡기 바나나식초다이어트 바나나식초다이어트로 다이어트 성공하자
바나나식초다이어트를 아세요?
연예인들도 몸매관리로 언급할만큼 효과가 좋은 바나나식초다이어트!!!
바나나식초다이어트가 왜 다이어트에 도움이 되고
바나나식초다이어트를 어떻게 하는지 방법을 알아볼게요
바나나식초다이어트로 쉽게 다이어트 하기!
바나나식초다이어트, 지금 바로 시작해볼까요?
바나나식초가 한국에서 유명해지기 시작했는데요.
바나나식초다이어트는 미국과 유럽에서는 비교적 잘 알려져 있었데요.
우리나라에서 열풍이 불기 시작한 것은
기네스펠트로와 가수 서인영, 그리고 개그맨 김효진이
바나나식초다이어트를 몸매관리 방법 으로 언급하면서부터인데요.
연예인도 몸매관리로 한다고 하니까,
저도 모르게 바나나식초다이어트를 하고 싶다는 생각이 불끈불끈 나더라구요~
그렇다면! 바로 바나나식초다이어트에 돌입해보아야죠.
바나나식초다이어트는 왜 다이어트에 도움이 되는걸까요?
그 비밀은 바로 바나나식초의 주 원료인 바나나와 식초에 있는데요.
먼저, 바나나의 경우 다이어트식품으로 유명하지만
실제로 바나나에 포함된 풍부한 식이섬유가 포만감을 줘서 식욕을 안정시켜주고요,
체내 칼로리 소모량을 높여 지방 등을 효율적으로 연소시켜준다고 해요.
게다가 바나나는 펙틴 성분이 많아 다이어트에 동반되는 "변비해소"에 좋다고 합니다.
다음으로 식초의 경우는
식초의 성분이 몸 안의 독소를 분해해 주고, 이를 몸밖으로 배출해 주는 역할을 한다고 해요.
어떠세요? 바나나식초라고 얕봤는데... 정말 다이어트에 도움이 될만하죠?
먹는 방법도 간단해요.
하루에 세번씩 5m(밥숟가락 약1스푼) 정도만 드시면 되요.
그대로 먹거나 물에 희식해서 드셔도 되고요, 드래싱으로 사용해도 좋아요.
실제로 바나나식초는 냄새는 식초향이 나지만
바나나가 그대로 숙성되어 있기 때문에 달달하고 달짝지근한 맛이 나서 먹기가 좋아요.
이렇게 다이어트에 효과적인 바나나식초를 잘 고르는 방법도 중요할텐데요.
그래야 바나나식초의 효과를 제대로 보실테니까요.
세가지만 기억해주세요.
첫째! 정품 바나나를 사용하는가
둘째! 위에 부담이 가지 않는 천연식초를 사용하는가
셋째! 바나나를 실온도 아닌, 고온도 아닌, 저온에서 천천히 숙성시키는가
이 세가지를 잘 지켜야 건강하고 맛좋은 바나나식초가 만들어지는데요.
제가 이곳저곳 찾아보다가
믿을만한 바나나식초를 발견했어요.
담솔의 바난바나나식초인데요.
정말 내 가족들에게 주어도 걱정없을만큼 정성스럽게 만들었더라구요.
그만큼 향도 맛도 다 좋구요.
바난바나나식초는 일정한 온도가 유지되는 저온저장실에서
2주 동안의 저온자연발효과정을 거친 뒤,
바나나를 걸러내고 1주 후숙 과정을 거친다고요 해요.
바나나식초를 만드는데 은근히 많은 시간이 소요되죠?
그만큼 정성으로 만들었다는 거죠.
여러분도 드셔보시고 다이어트 성공하시길 바래요!
바난바나나식초 더 알고싶어요~
☞ http://bananacho.damsoll.net
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