건강간식 자연발효해서 걱정없는바나나식초
내가 먹고, 우리 가족들이 함께 먹는 음식인데
요즘 먹거리가지고 장난치는 곳이 너무 많습니다.
미디어 매체만 봐도 하루가 멀다하고
안 좋은 음식이 나오는데요.
그러면 항상 걱정이 앞서면서도
어쩔 수 없는 식생활이기때문에
알고도 먹을 수 밖에 없는 현실입니다.
그래서 제가 건강간식으로 먹어도 좋고
다이어트음식으로도 손색없는
음식을 소개해드릴게요.
헐리우드스타 기네스펠트로, 가수 서인영씨
개그우먼 김효진씨의 공통점은 무엇일까요?
모두 바나나식초를 먹고 다이어트에
성공했다는 것인데요.
바나나식초에는 세로토닌이라는 성분이 있는데
스트레스를 덜어주고, 피로감을 덜어주는
효과가 있다고 합니다.
또한 식초의 유기산때문에 바나나식초와
운동을 병행하면 체지방을 배로 분해해준다는데요.
그런데 바나나식초가 왜 건강간식이냐구요?
바나나식초는 다이어트뿐만 아니라
우리 몸 속의 독소를 배출시켜주고,
변비예방에 탁월하다고 합니다.
직장인분들, 학생분들
일하느라, 공부하느라 운동할 시간도 부족하고
식이요법을 하려니 비용이 만만치 않잖아요.
또한 피로회복효과가 있어서 지친 현대인들에게는
더 없는 건강간식이 될 수 있지요.
그러면 바나나식초를 어떻게 먹어야 할까요?
바나나식초는 보통 물에 타먹는데요.
취향에 따라 우유나 요구르트에 타 먹어도 좋고
요거트나 샐러드소스로도 좋습니다.
더 맛있고 영양가 있게 드시고 싶다면
바나나무초도 추천드립니다.
바나나식초와 파인애플, 무를 넣고
갈아만든 음식인데요.
비타민도 풍부하고 변비예방, 다이어트에도
효과적입니다. 또한 바나나식초를 싫어하는 분들이
드시면 전혀 부담 없이 드실 수 있습니다.
그렇다면 바나나식초는 어디서 구매해야할까요?
시중에서 여러 종류의 식초제품을 볼 수 있습니다.
하지만 보통 화학발효를 하는 곳이 많은데요.
과일과 채소는 인위적인, 화학적인
가공을 하거나 열을 가하면
본연의 영양성분과 효능을 잃어버린다는 사실,
많이들 아실거에요.
화학발효 제품을 드시면
'아무런 효능을 못 느끼실 수도 있습니다'
바나나식초의 제대로 된 효능을 느끼시려면
바나나식초를 화학발효가 아닌 자연발효로 건강하고
깨끗하게 발효시켜야 한다는 게 정말 중요한데요.
그래서 자연발효 숙성시킨 바나나식초를 추천드립니다.
또한 최근에 무등록 식품업체가 바나나식초를 팔다가
적발된 적이 있었는데요. 내가 직접 먹을 음식이니
꼼꼼히 잘 알아보시고 먹는게 정말 중요합니다.
건강간식 바나나식초로
맛있게 건강챙기세요!
