7일다이어트 바나나식초 아름다운몸매만들기
더운 여름, 옷은 얇고 짧아지는 계절입니다.
그렇다보니 여름에 다이어트 하는 분들 많으시죠?
이제 휴가시즌이기도 해서 7일다이어트할 때
좋은 다이어트음식 알려드릴게요.
인터넷을 하다보면 7일다이어트, 한달다이어트 등
많은 비법들이 나와있습니다.
하지만 막상 들어가면 자연적인 음식이 아닌
약물복용 등의 믿을 수 없는 것들이 많죠.
하지만 바나나식초는 다릅니다.
바나나식초는 헐리우드스타 기네스펠트로,
가수서인영씨, 개그우먼 김효진씨도 다이어트음식으로
사용했다고 알려져 많은 주목을 받았습니다.
또한 바나나식초가 나트륨배출을에 효과가 있는데
나트륨 섭취량이 높은 한국인들에게 적합하지요.
바나나식초는 한 스푼씩 1일 3회 드시면 되는데요.
물, 우유, 요구르트 등에 타먹어도 좋고
요거트나 샐러드소스로 첨가해도 좋습니다.
바나나식초, 무, 파인애플을 넣어 갈아만든
바나나무초도 비타민이 풍부하고
다이어트 음식으로 탁월한 효과를 보인다고 합니다.
바나나식초는 운동과 병행하면
체지방 분해에 더 효과적이랍니다.
그리고 피로회복에도 좋아서 다이어트음식뿐만 아니라
피곤한 현대인들의 음식으로도 적합하죠.
과일과 채소는 인위적인 가공을 하거나 열을 가하면
본연의 영양성분과 효능을 잃어버린다는 사실,
많이들 아실거에요.
보통 시중에서 파는 식초제품은 화학발효를 한다는데요.
화학발효 제품을 드시면,
아무런 효능을 못 느끼실 수도 있습니다.
바나나식초의 제대로 된 효능을 느끼시려면
바나나식초를 자연발효로 건강하고 깨끗하게
발효시켜야 한다는 게 정말 중요한데요.
그래서 자연발효 숙성시킨 바나나식초를 추천드립니다.
또한 내가 직접 먹을 음식이기때문에
원산지와 생산자가 분명한 곳에서
구매하셔야 한다는거 잊지마세요!
