목감기에좋은차 먹고 지긋지긋한 목감기에서 해방되어봐요
목감기에좋은차 먹고 지긋지긋한 목감기에서 해방되어봐요
며칠동안 따뜻하다가 어제가 입춘이었습니다만 오히려 더 추워지면서
주변에 감기환자가 늘어나고 있는데요.
특히 목감기는 편도가 붓는 등 정상적인 생활에 지장을 주죠ㅜㅜ
이럴 때 일수록 미리미리 대비해야한다고 생각해요.
목감기를 예방하는 방법에는 무엇이 있을까요?
따뜻한 차를 마셔서 목을 지속적으로 보호해 주어야 예방이 가능할 텐데요.
그 차가 목감기에 좋다면 더욱 더 효과적이겠죠?
평소에 목감기에 자주걸리는 분이라면 꼭 추천해드립니다.
제가 추천하는 목감기에좋은차는 "무말랭이차"라고도 불리는 "무차"입니다.
무차는 말그대로 무말랭이로 만든 차인데요.
무가 몸에 좋다고 하면 '아 그렇구나' 정도의 반응이 많은 것 같아요~
하지만! 제 설명을 듣고 나면 그 생각이 180도 바뀌실거에요.
무의 효능은 생각보다 다양합니다. 무는 비타민C가 풍부해서
기관지와 폐의 열과 염증을 해소해줘서 목감기에는 아주 효과적이죠.
또한 활성산소의 작용을 막아서 노화방지에 좋고 피부미용과 성장에 도움을 준답니다.
무의 핵심 영양 성분인 디아스타제는 전분과 단백질을 분해하는 효소로써
위를 튼튼하게 해서 원할하게 소화흡수할 수 있도록 도움을 주죠.
게다가 풍부하게 들어있는 식이섬유는 노폐물 배출에 도움을 주어 산화물질의 축적을
막아준다고 합니다.
정말 대단한 기능을 가지고 있죠?
예로부터 궁중에서도 겨울 무는 동삼이라고 해서 좋은 효과가 많아서 귀하게 여겼다고 해요.
그래서 한 겨울에 캔 무를 말려 차로 만들어
코와 목을 보호하기 위해 수시로 먹었다고 해요.
그렇다면 왜 무를 말려서 차로 만들어 먹었을까요?
무말랭이가 무의 효과를 극대화 시켜주기 때문인데요.
무는 말렸을 때 칼슘은 12배이상, 비타민C는 3배이상
그 효과가 증대되기 때문인데요.
우리는 좋은 무를 그냥 먹었기 때문에 이정도의 효과를
보지 못했던 것이죠~
그래서 제가 먹고 있는 '담솔무우차'를 소개해드리려고 해요.
담솔무우차는 우선 원산지가 분명하고(전남 무안군 감풀마을)
친환경 농산물 인증을 받은 무만을 사용해서
더욱 건강하고 믿을 수 있기 때문이었어요~
혹시 관심있는 분들을 위해서 링크남겨요!
우리 모두 목감기에서 해방되어봐요~~~
담솔무우차 보러가기