다이어트에좋은음식 먹으면서 빼자 다이어트에좋은음식 중 최고는
다이어트에좋은음식 먹으면서 빼자 다이어트에좋은음식 중 최고는
따뜻한 봄날이 왔는데요. 봄이 왔다는 건 곧 여름이 온다는 뜻이겠죠.
여름 생각하면 살부터 빼야겠다는 생각이 드는데요.
다이어트에좋은음식이 있다면 다이어트에 도움이 많이 될 것 같아요.
여기 먹으면서도 살을 뺄 수 있는 다이어트에좋은음식이 있답니다.
다이어트에좋은음식, 그 주인공은 누구일까요?
지금부터 다이어트에좋은음식을 알아보겠습니다
오늘의 주인공은 바로 바나나와 식초가 만난 바나나식초인데요!
다이어트에좋은음식인 바나나식초!
바나나식초가 다이어트에좋은음식이라는 것은 알고 계셨나요?
미국과 유럽에서는 비교적 널리 알려진 편이었다는 데요.
우리나라에는 기네스펠트로와 가수 서인영과 개그맨 김효진이
몸매 관리 비결로 바나나식초를 말해 인기가 급상승했데요.
연예인도 한다는 바나나식초다이어트!
우리도 함께 다이어트에좋은음식인 바나나식초로 다이어트 해볼까요?
그렇다면 왜 바나나식초가 다이어트에좋은음식인 걸까요?
해답은 바로 바나나식초의 주 재료인 바나나와 식초에 있는데요.
첫번째로 바나나는
식이섬유가 많아 포만감을 주어서 식욕을 안정시켜준다고 해요.
또 체내 칼로리 소모량을 증가시켜 지방과 같은 것을 효율적으로 연소시켜준데요.
게다가 펙틴 성분이 많아서 변비해소에도 탁월하다고 합니다.
두번째로 식초는
몸속의 독소를 분해시켜서 밖으로 배출시켜주는 역할을 하는데요.
즉, 바나나식초는 덜먹게 해주고 안좋은것은 밖으로 빼주는
고마운 다이어트에좋은음식이랍니다.
이렇게 다이어트에좋은음식인 바나나식초로 다이어트를 한다면
그 효과가 정말 클 것 같은데요.
하지만 이렇게 몸에 좋을 수록
건강하게 만들고 믿을만한 바나나식초를 골라야 할 것 같아요.
제가 바나나식초를 잘 고를 수 있는 방법을 알아보았는데요.
첫째로 정품 바나나를 사용하는지 꼭 확인해주시구요
두번째로는 위에 부담이 가지 않는 천연식초로 만드는지 보세요
마지막으로는 상온도 고온도 아닌 저온으로 천천히 숙성시키는 바나나식초를 골라야 해요.
위 조건이 어려우시다구요?
제가 먹고 있는 바나나식초를 살짝 알려드릴게요.
담솔의 바난바나나식초인데요.
정품 바나나를 사용해서 만들고, 천연식초로 제조하며 저온에서 숙성시켜요.
식초향은 나지만 달짝지근해서 먹기도 좋구요.
하루에 세 번 아빠숟가락으로 그냥 드시거나 물에 타서 드시면 된답니다.
정말 쉽죠?
다이어트에좋은음식인 바나나식초로 우리 다이어트에 성공해봐요~
아래는 바난바나나식초의 링크를 알려드릴게요!