환절기 감기엔 이것! 감기에좋은차 건강챙기기 감기에좋은차 무차
환절기 감기엔 이것! 감기에좋은차 건강챙기기 감기에좋은차 무차
환절기에 감기가 많죠? 요즘은 미세먼지도 심해서 더욱더 힘들죠.
그래서 제가 감기에좋은차를 준비했습니다.
감기에좋은차하면 무엇이 떠오르시나요?
오늘 준비한 감기에좋은차는 많은 분들이 생각하시는 건 아닐텐데요.
바로 무우차입니다.
무우차가 왜 감기에좋은차인지 알아보실까요?
옛날부터 무는 좋은 효과가 많아 귀하게 여겼다고 해요.
궁중에서도 한 겨울에 캔 무를 말려 가마솥에 덖어
차로 만들어 코와 목을 보호하기 위해 수시로 먹었다고 해요.
그만큼 무우차가 감기에 좋은차라는 것이겠죠?
그렇다면 왜 무가 감기에좋은차 일까요?
무에는 엄청난 비타민C가 들어있는데,
이게 바로 감기에 좋은차의 비밀이었습니다.
무100g 속에는 44mg의 비타민C가 들어있어요.
이 정도의 양은 비타민C 하루섭취 권장량인 남성 95mg, 여성 75mg을 충분히 채워주죠~
비타민C는 폐와 기관지에 쌓인 열과 염증을 해소해줘요.
이러한 효과가 바로 감기를 예방해주고 완화시켜주죠.
그러니까 무우차는 감기에 좋은차, 맞죠?
그런데 이렇게 좋은 무를 말려서 먹으면 그 효과가 급상승 한다고 하네요.
그래서 옛부터 무를 말려서 차로 만들어 먹었나봐요.
무가 감기에 좋은차로 재탄생하려면 말려서 먹으면 되겠네요!
그런데 우리가 직접 말려서 먹을 수도 없고...
그래서 이미 말려서 차로 마시기 좋게 만져 나오는 무우차들이 있는데요.
그중에서도 저는 담솔의 '담솔무우차'를 소개하려구요.
건강한 땅에서 유기농으로 자라난 무만을 가지고 정성스럽게 만들기 때문에 믿음이 가는 무우차입니다.
어머니의 손맛이 느껴지는 안심하고 먹을 수 있는 무우차라고 할 수 있어요.
이 무우차는 물1리터에 3~4조각을 넣고 끓여드시면 되는 건데요.
다관을 이용할때에는 1~2조각을 넣어서 그래도 드시면 되요.
정말 편리하죠?
감기에좋은차 담솔무우차 드시고 감기에서 해방되시길 바래요!
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