혈압낮추는방법 건강하게 혈압낮추는방법 약 말고 음식으로 혈압낮추는방법 알려드릴게요
혈압낮추는방법 건강하게 혈압낮추는방법 약 말고 음식으로 혈압낮추는방법 알려드릴게요
고혈압 걱정 많으신 분들 많죠? 고혈압은 침묵의 살인자라고 불리는데요.
증상이 없어 대수롭지 않게 넘기기 쉽지만 고혈압은 무서운 합병증과 함께 불행이 되어 찾아올 수 있습니다.
그렇기 때문에 혈압낮추는방법을 잘 알고 관리하는 것이 중요해요.
하지만 많은 분들이 건강하게 혈압낮추는방법, 음식으로 혈압낮추는방법을 잘 모르시더라구요.
그래서 오늘은 제가 혈압낮추는방법을 알려드릴게요.
혈압낮추는방법 알기 전에 간단히 고혈압의 원인을 알아볼까요?
고혈압은 대수롭지 않게 여길 수 있지만,
합병증과 함께 찾아올 수 있다고 말씀드렸죠?
이러한 고혈압의 원인은 바로 잘못된 식습관인데요.
혹시 기름진 음식 자주 드시지 않나요?
잦은 회식자리, 기름진 음식과 패스트푸드 먹는 식습관 등은 혈관 속에 노폐물을 쌓이게 만드는데요.
바로 이런 노폐물들 때문에 압력이 높아져 고혈압으로 진행되는 것이죠.
혈압낮추는방법으로 고혈압약 이용하시는 분들도 많을텐데요.
고혈압 약은 많은 부작용 을 가지고 있어요.
실제로 고혈압약부작용을 겪으시는 분들 중에 강한 이뇨작용으로 인해 탈수증세를 겪기도 하구요.
고혈압약부작용으로는 몸에 큰 무리가 간다는 것도 말씀드릴 수 있겠습니다.
음식으로 생긴 병, 음식으로 해결해야 그것이 바로 현명하게 혈압낮추는방법이 아닐까요?
그래서 제가 혈압낮추는방법으로 청국장환 을 소개해드릴게요!
청국장환이 혈압낮추는방법이라고? 처음 들어 생소하신 분들도 많을 것 같아요.
청국장이 최고의 고혈압낮추는방법인 이유를 설명해드리자면,
청국장환안에는 바실러스균이 있는데요.
이 바실러스균의 분해작용을 통해 아미노산 조각 들이 만들어진답니다.
이러한 아미노산 조각들이 혈전을 분해하고, 콜레스테롤을 청소하는 청소부 역할을 해주는 것입니다~
그렇지만 최고의 혈압낮추는방법이지만 좋은 청국장환 찾는 것이 쉬운일이 아닌데요.
그래서 오늘은 제가 좋은 청국장환 소개해드리려고 해요.
바로 담솔청국장환 입니다!
담솔청국장환은 600년 전통의 종갓집에서 전통방식을 고수하고 만드는 청국장환이라고 하는데요.
구매해보기 전에 보니, 600년 전통의 종갓집이라서 그런지
전통방식을 고수하는데 철저하시고 또 거기서 많은 자부심을 느끼고 계시더라구요.
참나무장작, 가마솥에 짚과 이불 덮는 방식 그대로 고수한다고 합니다!
지금까지 혈압낮추는방법으로 청국장환 소개해드렸는데요.
고혈압약으로 혈압낮추는방법말고, 건강하게 혈압낮추는방법 실천해보시는게 어때요?
청국장환 궁금해하실 분들을 위해 링크 남길게요~
현명하게 혈압낮추는방법, 담솔청국장환