역류성식도염에좋은음식 양배추를 제대로 먹는방법!?
역류성식도염에좋은음식 양배추를 제대로 먹는방법은?!
안녕하세요. 오늘은 많은사람들을 고통스럽게하는 역류성식도염!
이 역류성식도염에좋은음식에 대해 여러분께 제대로 알려드릴까 해요.
이 역류성식도염은 사실 식도의 문제가 아니라 위의 문제 때문에
위산이 역류해서 식도에 염증이 생기는 문제에요. 그래서 위에 좋은
음식을 먹어야 이 역류성식도염을 제대로 잡을수가 있죠.
결론적으로 위에좋은음식이 역류성식도염에 좋다는거에요.
그렇다면 어떤 음식이 위에 좋은음식일까요? 다른 좋은 음식들도 많지만
위에 좋은 음식은 양배추와 브로콜리만큼 좋은 음식이 없다고 합니다.
왜 그런지 이제부터 알려드릴게요.
양배추는 일단 수분으로 이루어져있고 섬유질이 많아 위와 장 건강에 매우
좋답니다. 게다가 최근에는 비타민U라는 좋은물질이 있다는것도 발견
되었는데요. 이 비타민U의 U는 Ulcer를 따서 붙은 이름이랍니다. 감이
오시나요? Ulcer는 위궤양이라는 뜻인데 양배추 속에 들어있는 저 성분이
위 점막을 보호하는 역할을 해서 위궤양 치료에 좋기 때문에 저런 이름이
붙었다고 하네요. 결국 위 점막을 보호해 역류성식도염을 막는데 정말
좋은 음식이 양배추랍니다.
그리고 같이 언급한 브로콜리도 위에 좋지만 브로콜리는 면역력 증강에
도움을 줘서 양배추의 좋은 효능과 시너지를 일으켜 우리의 위 건강을 지켜
준답니다.
이렇게 좋은 양배추와 브로콜리, 이 양배추와 브로콜리는 그냥 드시는것도
좋지만 위와 장에서 활동이 잘 일어나게 하려면 즙을 내어 먹어야 좋은 효과를
볼 수 있답니다. 그리고 좋은 품질의 양배추와 브로콜리를 사용한 즙을 먹어야
겠죠? 마치 이런 양배추즙같이요.
이 양배추브로콜리즙이 좋은점은 신선한 양배추와 브로콜리를 사용한것은
물론이고 방부제를 전혀 사용하지 않았답니다. 그래서 더욱 더 믿을 수 있고
가장 중요한 물! 즙을 낼 때 사용하는 물이 일반 수돗물이 아니라 46가지
검사항목을 통과한 약수라고 하네요. 그래서 건강에는 더욱 더 좋다고 합니다.
역류성 식도염으로 고생하시는 분들 이제 고생 안하셔도 될 것 같아요~