혈액순환을 도와주는 동맥경화에 좋은 음식 솔잎차! 동맥경화에 좋은 음식 중 최고!
혈액순환을 도와주는 동맥경화에 좋은 음식 솔잎차! 동맥경화에 좋은 음식 중 최고! 동맥경화에 좋은 음식을 찾으신다면 바로 솔잎차죠
동맥경화에 좋은 음식, 알고가셔야만 합니다!
혈압문제는 이제 더이상 남의 일이 아니죠.
현대인들의 식습관이 혈압문제를 더욱 악화시키고 있는데요.
그래서 오늘은 동맥경화에 좋은 음식을 소개해드릴게요
우선 동맥경화가 무엇인지 알아보고 동맥경화에 좋은 음식을 알아봐요~
동맥경화! 이제 나의 문제가 될 수 있는 질환이예요!
언제든 혈관문제에 빨간불이 켜질 수 있습니다. 주목해주세요!
우선 동맥경화에 좋은 음식을 알아보기 전에, 동맥경화가 무엇인지 알고 가야죠.
동맥경화는 혈관내벽에 생기면서 점차 혈관을 좁게 만들어요.
원인은 고지혈증, 고혈압, 당뇨, 흡연 등인데요.
혈관이 있는 어느 곳에나 다 생기며
특히 심근경색, 뇌졸중, 대동맥박리 등은 급사를 일으키기도 한데요.
정말 무서운 질환이죠.
하지만 걱정만 하고 있을수는 없잖아요?
동맥경화에 좋은 음식으로 동맥경화를 이겨내자구요!
제가 오늘 소개해드릴 동맥경화에 좋은 음식은 바로 솔잎이예요
솔잎? 소나무 잎? 조금 당황하셨나요?
어디서든 볼 수 있는, 흔하디 흔한 소나무잎 솔잎은
비타민A,C,K,엽록소, 칼슘, 철분 등 다양한 성분을 가지고 있어
건강식품으로 각광받고 있어요.
최근 TV조선 만물상 이라는 프로그램에서 북한의 여름 이기는 방법으로
고혈압 동맥경화에 특효인 솔잎이 소개되었어요.
이 프로그램에 따르자면 북한의 당 간부들은 기름진 음식을 많이 먹어서
고혈압과 동맥경화를 대부분 가지고 있다고 해요.
그런데 북한 간부들이 이 질환들을 이겨내기 위해 솔잎을 먹는다고 합니다.
그 이유는 솔잎에 루틴이라는 성분이 많은데요
이 성분이 모세혈관을 넓혀주는 효능이 아주 뛰어나다고 해요
즉! 솔잎은 혈액순환을 도와주는 음식이랍니다.
그렇다면, 동맥경화에 좋은 음식, 솔잎을 먹는 습관을 들이면 좋겠죠.
하지만 그냥 먹었을 때에는 변비의 우려가 있고 쓴맛이 강해 먹기가 힘들어요.
그래서 요즘은 차로 마시는 방법이 인기라고 합니다.
솔잎차를 만들어 먹기는 번거롭고, 좋은 솔잎차를 선택해서 먹는게 최선이겠죠?
그래서 제가 먹고 있는 솔잎차를 소개해드려요.
담솔솔잎차인데요.
담솔솔잎차를 선택하셔야만 하는 이유가 있습니다!
첫째! 담솔솔잎차는 야생에서 채취한 어린 솔잎만으로 만듭니다.
둘째! 무방부제, 무색소, 무첨가제! 다른 첨가물을 일체 넣지 않아요.
셋째! 솔잎을 하루동안 물에 담가 놓은 후 가마솥에서 훈증해요.
이렇게 하면 솔잎에 붙어 있는 송진 성분이
법제의 과정을 거치게 되고, 더 몸에 좋은 솔잎이 되죠.
넷째! 훈증을 한 솔잎은 그늘에서 자연건조로
3일동안 건조 시킨 뒤 가마솥에서 덖어 만들어집니다.
그야말로 자연에서 건조시키기 때문에 좋고 가마솥에서 또한번 정성이 더해지죠.
먹는방법도 간단해요!
물1리터에 솔잎차 1티백을 넣고 끓여서 식혀서 드시면 되요.
아! 하지만 철분 흡수를 방해할 수 있기 때문에 임산부들은 복용을 자제해주세요.
또 몸에 열이 너무 많거나 마르고 수척한 분들도 조심해주세요~
참고로 솔잎은 탈모치료에도 좋고 갱년기 여성분들도 도와준다고 해요.
아래 참고하시라고 링크 남겨드려요~!