볶은 우엉차 우엉차는 볶아서! 볶은 우엉차를 먹어야 하는 이유
볶은 우엉차 우엉차는 볶아서! 볶은 우엉차를 먹어야 하는 이유
여자들은 평생 다이어트 한다는 말이 있죠!
그런 분들에게 알려드리고 싶은 오늘의 다이어트음식은 바로 볶은우엉차에요!
얼마전 KBS 생로병사에서 우엉차효능이 나왔는데요.
일본의 의학박사 나구모요시노리 뿐만 아니라 천기누설에도 볶은 우엉차의 효능은 계속해서 방송이 되더라구요
이렇듯 완전 핫한! 볶은 우엉차 몰라선 안되겠죠~
연구에 따르면 뿌리를 먹는 우엉은 흙속의 세균들로부터 보호하기 위해 끈적끈적한 사포닌을 생성한다고 하는데요~
이 사포닌!은 장속의 지방을 분해시켜 배설시키는 착한 성분이랍니다.
게다가 사포닌은 혈액속의 콜레스테롤을 분해해서 보내준다고 하네요!
볶은 우엉차를 주목해야 하는 또다른 이유! 식이섬유인데요~!
식이섬유를 먹으면 포만감을 주기 때문에 식사량을 줄일 수 있어요~ 게다가 장 속의 지방을 배출시키고 덜 먹게 되서
다이어트에 효과가 크다고 하는데요! 단지 볶은 우엉차를 먹는 것만으로도 다이어트가 상당하다고 해요(이런 착한 차가!)
또한 우엉에 있는 또다른 착한 성분! 아르기닌은 피부노화를 방지할 뿐만 아니라
하복부의 혈액순환을 도와주어 생리통에도 효과가 있답니다
볶은 우엉차 여러모로 착한음식이네요~
단순히 차를 마시는 것으로, 피부미용, 다이어트와 변비해소,
하복부 통증까지 완화 시킬 수 있다니 볶은 우엉차 정말 먹어보고 싶었답니다
볶은 우엉차를 만드는 방법을 간단히 알려드리면, 우엉을 썬다음에 볶구요! 다음 적당량 따뜻한 물에 우려내어 먹으면 된답니다
볶은우엉차는 우엉을 우려내어 먹는 만큼 되도록 농약을 하지 않는 무공해 볶은우엉차 골라야겠죠?
그래서 저도 좋은 볶은우엉차가 없을까? 하다가 찾은 우엉차가 있는데요
유기농으로 직접 농사지은 우엉차를 한의사에게 추천받았어요ㅎㅎ
껍질채 만든 담솔우엉차입니다.
혹시 궁금하실 분들을 위해 링크 남겨둘게요!
바로가기 : http://ueongcha.damsoll.net