살안찌는음식 바나나식초를아세요?
오늘도 살을 빼기위해 노력하는 다이어터 분들에게
위로의 박수를 보냅니다.
다이어트는 정말 쉽지 않은 일입니다.
하루하루가 너무 바쁜 현대인들은
매일 꾸준한 운동을 하기엔 시간이 모자라고
식이요법을 하기엔 돈이 너무 많이 듭니다.
그런 분들을 위해서 살안찌는음식 바나나식초를
소개해드리겠습니다.
바나나의 펙틴 성분은 몸속의 독소와 함께
나트륨 배출을 도와 부종을 없애주는 효과가 있습니다.
식초는 영양소가 체내에서 빨리 연소될 수 있게 돕고
신진대사를 원활하게 만들어줍니다.
식초의 유기산은 지방과 당분을 에너지로 변환시켜
피로회복에 탁월하고, 체지방 분해를 돕는답니다.
그리고 자연스럽게 변비예방 효과를 볼 수 있습니다.
40대의 나이에도 헐리우드 섹시배우로 통하는 기네스 펠트로
우리나라 가수 서인영씨
출산 후 매일 먹는다는 개그우먼 김효진씨
모두 바나나식초를 먹었다는 공통점이 있습니다.
그리고 다이어트에 성공했다는 공통점도 있겠죠?
이렇게 바나나식초의 효능이 입증되면서
많은 분들이 관심을 가져주시고 있습니다.
바나나식초는 먹는 방법또한 간편합니다.
한 스푼씩 1회 3일 드시면 되는데요.
식초라서 위에 부담이 갈 수도 있기때문에
물에 타먹거나 취향에 따라 우유, 요구르트에 타먹어도 되고,
요거트나 샐러드소스로도 적합합니다.
또한 밥 먹기 전에 물에 타서 한 컵씩 먹으면
포만감이 들어 식욕억제 작용을 한다는데요.
하지만 위에 무리가 갈 수 있기때문에
식후에 드시는 것도 좋은 방법입니다.
식초의 유기산때문에 바나나식초와 운동을 병행하면
체지방을 배로 분해해주는 효과를 보인다고 합니다.
우리가 다이어트를 하면 스트레스를 많이 받게 되잖아요?
바나나식초에 들어있는 세로토닌이라는 성분이
스트레스를 덜어주고, 피로감을 덜어줘서
가벼운 몸과 마음으로 운동을 할 수 있게 됩니다.
그러면 바나나식초는 어디서 구매 해야할까요?
시중에서 파는 식초제품은 보통 화학발효를 하는 곳이 많은데요.
과일과 채소는 인위적인, 화학적인 가공을 하거나 열을 가하면
본연의 영양성분과 효능을 잃어버린다는 사실, 많이들 아실거에요.
화학발효를 한 제품을 드시면
'아무런 효능을 못 느끼실 수도 있습니다'
바나나식초의 제대로 된 효능을 느끼시려면
바나나식초를 화학발효가 아닌 자연발효로 건강하고
깨끗하게 발효시켜야 한다는 게 정말 중요한데요.
그래서 자연발효 숙성시킨 바나나식초를 추천드립니다.
또한 최근에 무등록 식품업체가 바나나식초를 팔다가
적발된 적이 있었는데요. 내가 직접 먹을 음식이니
꼼꼼히 잘 알아보시고 먹는게 아주 중요합니다.
