기침에 좋은차 추천 기침에 좋은차 이거 하나면 드시면 돼요
기침에 좋은차 추천 기침에 좋은차 이거 하나면 드시면 돼요
일교차가 심해지면서 감기에 걸리시는 분들이 많죠.
이럴때 따뜻한 기침에 좋은차 한 잔이 생각나실 것 같아요.
제가 먹어본 차 중에 기침에 좋은차가 여러가지가 있었는데요.
그중에서도 정말 추천하고 싶은 기침에 좋은차가 있어서 소개해 드리려구요.
제가 소개할 기침에 좋은차는 기관지에 탁월한 차 인데요.
지금부터 기침에 좋은차 소개해 드릴게요~
제가 소개할 기침에 좋은차는 바로 '무우차'인데요
말그대로 무우를 말려서 만든 차입니다.
그런데 왜 무우가 기침에 좋은차 냐구요?
주변에서 흔히 볼 수 있는 무우가 기침에 좋다고 해서 저도 놀랐는데요.
그 비밀은 바로 비타민C에 있습니다! 더 알아볼까요?
무우가 기침에 좋은차인 이유는 무우에 많은 비타민C가 있어서랍니다.
무의 핵심 영양 성분의 두번째를 차지하는 것이 바로 비타민C인데요.
비타민C 하루섭취 권장량은 남성의 경우95mg, 여성75mg경우인데
무100g속에 비타민C가 44mg이나 함유되어 있다고 해요.
이 비타민C가 어디에 좋은지 알고 계세요?
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첫째! 폐와 기관지에 쌓인 열과 염증을 해소한답니다. 그래서 무우가 기침에 좋은 음식이예요.
둘째! 활성산소의 작용을 막아 노화를 막아주며 피부미용과 성장에 도움을 준다고 해요. 감기에도 좋은데 피부미용에도 좋다고 하니 여성분들은 집중해주세요!
셋째! 소화에 좋다고 해요. 무의 핵심 영양 성분의 첫번째가 디아스타제라는 성분인데요. 이 성분이 전분과 단백질을 분해하는 천연소화효소제 역할을 해서 위를 튼튼하게 하고 대사를 촉진해 원활한 소화흡수를 돕는답니다.
넷째! 이뇨작용에 좋다고 해요. 무의 핵심 영양 성분의 세번째는 바로 식이섬유인데요. 장내 유산균을 활성화 시켜 노폐물 배출에 도움을 주며 산화물질 축적을 막는다고 해요.
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무우가 이렇게나 많은 효능을 가지고 있는지 알고 계셨나요?
그런데! 이 무우를 말려서 먹으면 그 효능이 200% 상승한다고 해요.
그래서 무우를 말려서 무우차로 만들어서 먹는거겠죠.
그렇다면 당연히 무우를 말린 것을 드시는 게 좋겠죠!
그래서 제가 무우차 하나를 추천하려고 하는데요.
담솔의 담솔무우차랍니다.
왜 담솔무우차냐구요?
담솔무우차는 전남 무안군 감풀마을에서 건강하게 재배한 신선한 무를 사용해서 만들고요.
농약없이 유기농으로 키워낸 친환경 농산물이랍니다.
다른 첨가물 전혀 없이 오직 무만 이용하여 썰고, 말리고, 덖어 더욱 믿을 수 있습니다.
담솔무우차를 더 알고 싶으신 분들을 위해 링크를 남겨드립니다!
이번 겨울에는 기침에 좋은차 담솔무우차 드시고 감기도 나으시고 더욱 예뻐지세요~!!