당뇨병에좋은음식으로 당뇨병 끝! 청국장은 당뇨병에좋은음식~
당뇨병에좋은음식으로 당뇨병 끝! 청국장은 당뇨병에좋은음식~
당뇨병때문에 고민이신가요? 당뇨병에좋은음식으로 당뇨병을 해결해보세요!
당뇨병에좋은음식을 먹다보면 약으로는 기대할 수 없는 장기적인 건강까지 챙겨가실 수 있답니다!
당뇨병에좋은음식 잘 알고 계세요? 당뇨병에좋은음식 잘 모르시는 분들이 많은데요.
그래서 오늘은 당뇨병에좋은음식 알려드릴게요~
당뇨병에좋은음식 알려드리기 전에 당뇨병에 대해서 자세히 알아볼게요.
당뇨는 참 괴로운 병이죠. 혈액 속의 포도당이 분해되지 않아 생기는 것이 당뇨병인데요.
인슐린을 투약하고, 세포과민제 등의 약물로 증상을 완화시키고 있는 것이 현재 방법입니다.
하지만 이러한 약물을 심각한 부작용 을 초래할 수 있어요.
간기능저하, 성기능장애, 저혈당 쇼크 가 일어날 수 있습니다.
이러한 당뇨를 해결할 수 있는 방법은 무엇일까요?
당뇨를 건강하게 해결하는 방법!
바로 당뇨병에좋은음식을 챙겨먹는 것이랍니다~
당뇨병에좋은음식을 통해서 약보다 건강하게 당뇨를 해결하실 수 있어요.
그럼 제가 소개해드릴 당뇨병에좋은음식은 바로!
청국장입니다! 엥? 청국장이 당뇨병에좋은음식이라고 하시는 분들 많으시죠?
청국장은 100대 전문의들이 뽑은 건강식품 1위에 선정된 발효식품이랍니다.
실제로 많은 연구결과들이 청국장의 당뇨에 대한 효과를 입증 하고 있는데요.
부산대 송영옥 교수팀 연구에서는 성인 남녀 63명을 대상으로 12주간 실험을 진행했구요.
그 결과 청국장 복용 후 약 5.3%에 달하는 혈당감소를 보였다고 합니다.
청국장은 이렇게 혈당감소를 촉진시킬 뿐만 아니라 인슐린 분비도 촉진한다 고 해요.
인슐린 분비가 촉진되면 혈당감소가 유도된다고 합니다!
이렇게 당뇨에 좋은 이유는 바로 바실러스균이라는 유익한 균 때문이에요.
이 바실러스균이 분해할 때 생기는 아미노산이 혈당을 분해한다고 해요.
그런데 이런 유익한 균들은 짚으로 발효할 때 생성이 된다고 해요.
그렇기 때문에 당뇨병에좋은음식을 찾고 계신다면 전통방식을 고수하는 곳을 찾는 것이 중요해요!
하지만 찾는 것이 쉬운 것은 아니죠.
그래서 오늘은 제가 오랫동안 찾아보고 알게된 청국장환을 소개해드릴게요!
바로 담솔 담솔청국장환 입니다!
600년 전통의 종가집이라고 하는데요.
찾아보니 전통방식을 그대로! 고수하고 있더라구요.
직접 가마솥에 끓이고 짚으로 정성스럽게 발효시킨다고 해서
믿고 구매하고 이용하고 있답니다.
링크 걸어드릴테니 한번 들어가서 보세요~
담솔 담솔청국장환 보러가기!