고혈압낮추는방법 혹시 고혈압낮추는방법 찾으세요 제가 제대로 고혈압낮추는방법 알려드릴게요
고혈압낮추는방법 혹시 고혈압낮추는방법 찾으세요 제가 제대로 고혈압낮추는방법 알려드릴게요
고혈압 걱정하시는 분들 많으시죠? 고혈압은 증상이 없어 보이지만 여러 합병증과 함께 찾아올 수 있는 무서운 병인데요.
그럼에도 많은 분들이 고혈압낮추는방법을 잘 모르시고 계시더라구요.
하지만 고혈압낮추는방법, 제대로 알고 있어야 고혈압과 합병증에 현명하게 대비할 수 있겠죠?
그래서 제가 오늘은 고혈압낮추는방법에 대해 알려드릴려고 해요!
고혈압낮추는방법에 대해 알기 전에 고혈압의 원인에 대해서 알아봅시다!
혈압은 잘못된 식습관으로 인해 생기는 경우가 많다고 합니다.
평소 햄버거, 피자와 같은 패스트푸드나 고기 자주 드시나요?
이와 같은 기름진음식으로 인해콜레스테롤과 같은 노폐물이 혈관에 쌓이게 된답니다.
이렇게 쌓인 노폐물들로 인해 혈관이 좁아지면 고혈압으로 이어지는 것이구요.
그렇다면 고혈압낮추는방법은 무엇이 될까요?
많은 분들이 고혈압약에 의존하고 계시죠?
하지만 고혈압야근 사실 몸에 무리가 오는 것 같은 고혈압약부작용을 가지고 있습니다.
이뇨제를 처방받아 계속 드시는 분들 중 탈수증세를 겪으시는 분도 많다고 하는데요.
기름진음식을 먹는 식습관으로 생긴 고혈압,
음식으로 고쳐야 뿌리부터 해결되겠죠?
그래서 제가 음식으로 혈압낮추는방법을 알려드릴게요.
바로 청국장환 입니다!
청국장환이 고혈압낮추는방법이라고? 하시는 분들 있으시죠?
청국장이 최고의 고혈압낮추는방법인 이유를 설명해드리려고 해요.
청국장환안에는 바실러스균이 있는데요.
이 바실러스균의 분해작용을 통해 아미노산 조각 들이 만들어진답니다.
이러한 아미노산 조각들이 혈전을 분해하고, 콜레스테롤을 청소하는 청소부 역할을 해주는 것입니다~
실제로 국내의 연구팀에서 청국장의 효능을 테스트하는 연구를 한 적이 있습니다.
혈압이 높은 사람들에게 청국장을 먹이고 혈압을 쟀더니 평균 14정도 수치가 떨어진 것을 볼 수 있었다는데요!
중요한 것은 혈압이 높지 않았던 사람들에게는 먹은 후 혈압의 변화가 없었다는 것이죠.
모든 사람들이 즐겨먹으면서 혈압도 관리할 수 있게 되는 것이라고 보면 되는데요.
청국장환이 최고의 고혈압낮추는방법인 이유 이제 납득이 가시나요?
이러한 청국장환의 효능은 전통방식으로 발효했을때 바실러스균과 아미노산조각이 많이 형성되어 좋다고 합니다.
그렇기 때문에 전통방식으로 만드는 곳 잘 찾아서 구매하시는 것이 중요하다고 볼 수 있어요.
그래서 제가 전통방식을 고수해서 만드는 좋은 청국장환 소개해드리려고 해요.
바로 담솔의 담솔청국장환입니다!
담솔 청국장환은 600년 전통 종가집에서 만드는 청국장환인데요,
전통방식을 철저하게 고수하고 계시더락요.
.참나무장작에, 가마솥에, 그리고 짚과 이불 덮는 발효방식까지 그대로 고수하는 집이더라구요.
직접 사이트 가시면 만드는 과정 직접 사진으로 보실 수 있어요!
이렇게 정성스럽게 만드는 것을 보니 안믿을 수가 없더라구요!
지금까지 청국장환으로 고혈압낮추는방법 소개해드렸는데요.
약으로 고혈압낮추는방법이 아닌
건강한 음식으로 고혈압낮추는방법! 모두들 이 방법 참고하시고 건강관리 하세요!
혹시 고혈압낮추는방법 궁금하신 분들 위해 링크 남길게요!
현명하게 고혈압낮추는방법, 담솔 바로가기