다이어트에좋은음식 바나나다이어트 다이어트방법

다이어트에좋은음식 바나나다이어트 다이어트방법

안녕하세요~ 오늘은 다이어트에좋은음식! 좋은 다이어트방법에

대해 알아보려 합니다. 그 다이어트 방법은 바로 바나나다이어트

인데요. 이 바나나다이어트를 하려면 어떻게 해야 하는지 한번

알아볼까요?

바나나가 다이어트 식품으로 좋은건 아시죠? 바나나는 식이섬유가

풍부해 소화를 돕고 몸의 붓기를 내려주며, 지방분해를 도와주고

다이어트 도중 발생하는 스트레스를 줄여주는 정말 정말로 좋은

다이어트에좋은음식 이랍니다. 하지만 그냥 무턱대고 먹는다고 좋

은것은 아니고요, 반드시 식이요법 또는 운동과 병행하여 진행하

셔야 한답니다.

하지만 바나나만으로는 성이 안차요. 정말 바나나다이어트의 효과

를 극대화 할 방법이 있는데 한번 알아볼까요?

그 다이어트 방법은 바로 좋은 다이어트방법인 바나나를 감식초와

흑설탕과 함께 1:1:1의 비율로 섞은 후 발효시켜 바나나식초로 만드

는 것이랍니다. 이 다이어트 방법은 서인영, 기네스펠트로같은 유명

여자 연예인들이 해서 화제가 되기도 했어요.

이 감식초와 흑설탕은 자체적으로도 바나나급의 다이어트식품이지만

바나나와 함께 섞어서 발효를 시키면 시너지를 발효하여 그렇게 완벽

한 다이어트식품이 되지 않을 수가 없다고 합니다. 하루에 3번 한숟갈

씩 먹기만 하면 다이어트에 큰 도움을 준다고 하니 이렇게 좋을수가

없죠.(물론 이것만 먹는다고 다되는건 아니고 식이요법과 운동이 병행

되어야 합니다.)

이 바나나식초를 이용한 바나나다이어트를 하기 위해선 제대로 만든

바나나식초가 필요한데 어떤 바나나식초가 정말 좋은지 알기 힘들어요.

원래 인기가 있는 것이면 아무나 막 비슷한것들을 만들어내기 때문이에요.

그래서 정말 추천드리는게, 제가 마시고 있는 바나나식초입니다. 

저도 사실 체지방이 걱정되서 살짝살짝 다이어트를 하는데, 이 바나나식초를

마시다 보니까 더욱 더 도움이 되는 것 같아 주변 사람들에게도 소개를 많이 

시켜줬어요. 정품 스위트마운틴바나나와 국내산 감식초, 정품 흑설탕을 사용해 

항아리에서 정성껏 숙성시켜서 정말 좋다고 하니 한번 다이어트를 하시는 

분들은 관심 가지셔도 좋을듯 합니다.

http://bananacho.damsoll.net