효과적인다이어트 지방덩어리와의이별 바나나식초

휴가를 가려고 해도, 이미 갔다 왔어도

계속 나의 곁에 함께 있는 그 것..

바로 지방덩어리들입니다.

다이어트는 항상 우리가 해야 할 과제 아니겠어요?

하지만 이제 덜어내보자구요!

그래서 제가 효과적인다이어트 음식,

바나나식초에 대해 소개해드리려고 해요.

다이어트식품들은 오로지 지방제거 목적으로 

화학적인 가공으로 만들어진 것들이 대부분입니다.

식품의 첨가물, 영양성분이 한쪽으로 쏠려서 

부작용의 위험도 크죠. 

바나나식초는 과일과 식초만을 이용하여 만든 천연식품으로 

부작용이 전혀 없을 뿐더러 건강에도 좋습니다. 

그래서 남녀노소 누구나 안심하고 드실 수 있는 음식이죠.

바나나에 다량 함유된 식이섬유는 

위장의 공복감을 덜 느끼게 하고 

음식물의 흡수를 더디게 하여 

콜레스테롤을 걸러 내는 효능이 있습니다. 

즉, 포만감이 높아서 다이어트의 가장 큰 적인 

식욕을 억제시켜주는 효과가 있다고 합니다.

그래도 나는 비만 상태가 심해서

식욕의 유혹에서 벗어나올 수 없을 것 같다는 분들 계시죠?? 

비만인 분들도 바나나에 다량 함유된 섬유질을 

충분히 섭취하면 영양분의 소화와 흡수를 억제하면서 

만복감을 주기 때문에 과식을 하지 않게 된다고 합니다. 

그 외에도 단백질, 비타민C, 비타민E, 칼슘 등이 풍부합니다.

그렇다면 바나나식초는 어떻게 만들까요?

바나나식초는 바나나:식초:설탕 = 1:1:1

비율로 넣어서 3주간의 숙성을 거쳐야 완성되는데요.

개강, 출근이 얼마남지 않았는데 

3주라는 시간은 너무 길죠ㅠㅠ

또한 바나나식초는 단순히 병에 넣고 숙성하는 것보다 

항아리에서 저온숙성 발효시키는 것이 

바나나식초의 효능을 더욱 극대화시킨다고 해요.

그래서 바나나식초를 직접 만들기보다는 시중에서 

판매하는 상품을 구매하시는 분들 많으실거에요.

바나나식초의 가격은 

1만원 초반에서 2만원 중반까지 다양한대요.

아무래도 많은 분들이 단순히 저렴한 가격만 보고

양이 있는 바나나식초를 선호 하실텐데요.

그런 점만 보고 바나나식초를 구매하시는건 앙~돼요

저렴한 가격은 그럴만한 이유가 있기 때문이죠.

무등록 식품제조업체가 제조한 '불법' 바나나식초가 

시중에서 유통되다가 적발되어 

회수 조치를 당한 사례가 있습니다.

내가 먹고 우리 가족이 먹을 음식이기 때문에

항상 꼼꼼하게 알아보시고 구매하시길 추천드려요!

바나나식초를 구매하실 때는

첫째. 화학발효가 아닌 자연 발효숙성을 거친 바나나식초인지

둘째. 일반 병보다는 항아리에서 저온숙성 시켰는지

셋째. 무등록 식품제조업체가 아닌 허가 제조업체인지

넷째. 품질검사와 영양검사를 받은 바나나식초인지

꼼꼼히 알아보신 후 구매하셔야 합니다.

제가 전통항아리에서 저온 숙성으로 자연발효시킨, 

바나나식초 판매하는 곳 알려드릴게요. 

식품제조 및 가공을 정식으로 허가받았으며, 

품질검사에서 100% 적합판정을 받은 바나나식초라고 해요. 

아래에 효과적인다이어트 바나나식초 판매하는 곳 

사이트 링크 걸어드릴게요.

http://bananacho.damsoll.net