고혈압에 좋은 음식 청국장환, 청국장환의 효능 청 국 장 환 부작용없이 혈압을 떨어뜨릴 수 있는 장점 노폐물을 분해하는 등 인체에 좋은 효과까지 1. 청국장환이 고혈압에좋은음식이다? '청국장박사'라고 불리는 호서대학교 김한복 교수의 연구팀이 고혈압 환자를 대상으로 2주 동안 청국장환을 먹게 한 후 혈압을 측정한 결과 평균 14mmHg가 떨어진 것으로 나타났다고 해요. 약물의 40%정도 효과이지만 부작용 등이 전혀 없이 지속적인 효과라 그 의미가 크다고 합니다. 사진 / 호서대학교 김한복 교수 2. 고혈압에좋은음식 청국장환 효능 고혈압은 정상 범위를 넘어서 지속적으로 높은 혈압을 말합니다. 대한고혈압학회의 기준에 따르면, 수축기 혈압이 140 mmHg 이상, 확장기 혈압이 90 mmHg 이상인 경우 고혈압으로 분류되죠. 고혈압 자체는 단순히 혈압이 높.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 ··· 594 다음
