다이어트에좋은음식 바나나식초로 다이어트 한방 해결

다이어트에좋은음식 바나나식초로 다이어트 한방 해결

 

 

 

 

다이어트에좋은음식이 뭐가 있을까요?

시중에는 정말 다이어트에좋다는음식들이 많습니다.

하지만 그 다이어트에좋은음식들이 정확히 어떤 효과를 가지고

있는지는 모르는 경우가 많습니다.

 

그냥 다이어트에좋은음식이라니까

'다이어트를 하면서 먹으면 되겠지.' 하는 생각에서 먹습니다.

하지만 어떤 효과가 있어서 다이어트가 되는지 모르면서

먹는다면 효과를 기대하긴 어렵습니다.

 

그래서 저는 제대로 된 다이어트에좋은음식을 소개해드리고자 해요.

 

 

오늘 소개해드릴 다이어트에좋은음식은 "바나나식초"입니다.

한 번씩 들어보셨죠? 요즘 유행하고 있는 다이어트 방법 중에 하나인데요.

 

바나나식초는 말 그대로 바나나와 흑설탕, 식초를 넣고 숙성시킨

건강식품입니다.

 

서인영, 기네스펠트로, 개그맨 김효진 등이 건강관리 비법으로 공개해서

화제가 되기도 했죠.

 

바나나식초가 다이어트에좋은음식인 이유는

 

첫 번째, 포만감. 바나나에 포함된 풍부한 식이섬유는 식욕을 억제하는 역할을 하죠. 두 번째, 효율적인 지방연소. 바나나식초가 체내 칼로리 소모량을 높여 지방과 같은 물질을 효율적으로 연소하게 도와주죠. 세 번째, 변비해소. 펙틴이라는 성분이 많아서 다이어트시에 동반되는 변비를 막아줘요. 네 번째, 독소 분해와 배출. 식초 성분이 독소를 분해하고 배출하게 도와줘요.

 

이 정도면 왜 다이어트에 좋은 음식인지 아셨죠?

 

 

시중에는 바나나식초 제품이 많은데요.

얼마전 무등록 바나나식초 업체가 적발되었다는 뉴스 보셨나요?

건강식품인 만큼 제대로 검증되고 맛있는 제품을 먹어야하죠.

 

 그래서 제대로 된 바나나식초 고르는 법을 알려드리려고 해요.

 

1. 정품 바나나를 사용하는가. 바나나식초는 내용물을 확인할 수가 없죠. 그래서 어떤 바나나를 사용했는지 여부를 알 수가 없죠. 하지만 정품 바나나를 사용했다는 인증을 받은 업체들이 있답니다. 꼼꼼히 확인해보시는게 중요해요.   2. 식초는 천연식초인가. 단가를 낮추기 위해서 빙초산을 강제 발효한 저렴한 양조식초를 사용하는 곳이 많죠. 이 역시 천연식초를 사용했다는 표시를 한 업체를 찾는 것이 중요해요!   3. 저온 숙성하는가. 바나나는 열에 약하기 때문에 고온으로 숙성하면 영양소가 날아가 버리죠. 하지만 고온으로 숙성에서 제조시간을 줄이는 업체들도 있어요. 저온 숙성 여부를 확인하셔야 해요.

 

저는 꼼꼼히 살펴본 결과, "바난바나나초"라는 바나나식초를 사먹고 있답니다.

깐깐한 제 기준에도 잘 부합했고, 원산지 등 표시가 분명해서

믿음이 갔답니다.

 

여러분들, 다이어트에좋은음식인 바나나식초 드시고

다이어트를 한방에 해결해 보세요!

 

혹시 관심있는 분들을 위해서

바난바나나초 링크 남겨요~~

 

 

 

바난바나나초 바로가기:   

http://bananacho.damsoll.net