까마중 효과 제대로 보기위해 *까마중먹는방법* 알아가셔요.

까마중 효과 제대로 보기위해 *까마중먹는방법* 알아가셔요.

 

 

여러분 요새 여자에게 좋다고 입소문이 나서 까마중이 인기라죠?

그런데 이 까마중. 먹는방법 제대로 알고 있나요?

의외로 까마중먹는방법 잘못알고 계시는 분들이 많은데요.

까마중먹는방법? 그냥 생으로 따서 먹으면 되는 거 아닌가요.

 

하시는 분들께 오늘 제가 까마중먹는방법

제대로 소개해드릴게요~

 

 

 

일단 까마중부터 알아볼까요?

 

까마중

 

까마중은 가지 과에 속한 한해살이풀로

까맣게 익은 열매가 빡빡머리 소년이나 스님을 닮아 까마중이라 불리는데요.

잎이 가지 잎과 비슷해서 ‘하늘가지’, 또 ‘까마종이, 강태, 깜두라지, 용규’ 등 여러 이름으로 불리고 있답니다. 

 

 

 

이 까마중이 알고 보면 항암, 혈행개선 등 여성에게 좋다는 거 아셨나요?

소개합니다. 까마중효능, 까마중의약효!

 

 

 

까마중의 약효 - 항암작용, 혈행개선 등

여자에게 정말 좋은 까마중효능

 

항암작용이 뛰어난 까마중은 특히 여성들에게 더욱 좋은데요.

이미 jtbc<닥터의 승부>에서 ‘자궁암에 좋은 음식’ 으로 소개되었죠.

 

 

요 까마중은 안토시아닌이 풍부해 항산화, 항암 작용이 우수하답니다!

그래서 자궁암, 유방암, 폐암 등에 널리 쓰이는데요.

2012년 자궁암 세포 실험에서는 자가 소화기능을 높여 암세포가 사멸하는 것을 도와준다는

실험결과가 나와서 의학계에서도 주목하고 있는 약초라네요.

 

 

이 밖에도 까마중은 각종 여성질환, 혈액순환, 면역력 증강, 고혈압 예방에도 도움을 준답니다.

 

 

또 까마중은 혈행개선 효과가 정말 뛰어나요.

혈액을 돌게 만들어 혈액 속에 노폐물을 쌓이는 걸 방지해주죠.

그래서 혈액순환 장애로 인한 질환.

생리통, 수족냉증, 폐경 즈음에 시작되는 갱년기 증상 완화에 도움이 된답니다.

 

이런 까마중효능 때문에 한방에서는 오래전부터 각종 염증과 병을 치료하는 데 처방해 왔답니다.

 

 

 

이쯤에서 오늘의 핵심

여자에게 좋은 이 까마중을 어떻게 먹어야 좋은지.

까마중 제대로 먹는방법 알려드릴게요.

 

 

 

 

* 까마중먹는방법 *

그런데 이 까마중은달짝지근하지만 그렇다고 생으로 드시면 절대로 안된답니다!

독성분이 들어있어서 반드시 익히거나 발효시켜서 독성분을 제거한 후에!! 먹어야 해요.

 

아무래도 열을 가하는 것보단 정성들여 발효한 게 몸에 더 좋겠지요?

특히 짧은 시간 보다는 숙성 후 2년 정도 발효시킨 까마중이 맛과 효능이 제일 좋다고 하네요~

 

 

 

좋은 까마중 고르는 법

 

요즘 천기누설에 나온 ‘왕까마중’이라 불리는 알이 통통한 까마중을 많이들 알고 계실 거예요.

그런데 왕까마중은 재배용으로 종자를 만든 것이랍니다.

까마중도 개량종보다는 야생에서 난 자연 까마중이 좋은데요.

크기는 조금 작을지 몰라도 영양은 아주 실한 토종 까마중을 구해서 드시는 걸 추천할게요.

 

저도 까마중 효능을 알고 수소문 끝에

토종 까마중으로 발효진액을 만드는 곳을 찾아냈답니다.

 

바로 담솔까마중인데요.

야생에서 직접 채취한 토종 까마중에 설탕을 넣어

항아리로 2년 동안 전통발효한 제품이에요.

 

 

 

저도 여자에게 좋은 효능이 많아서 먹기 시작했는데

요새는 여러 지인분들께 추천하고 다닌답니다.

거짓말처럼 생리통이 나았거든요~~

다는 아니지만ㅠㅠ옛날 생각하면 이건 신세계에요...정말

손발도 뜨끈뜨끈하고요~

이 좋은걸 왜몰랐었는지ㅎㅎ

 

 

여러분도 까마중으로 건강관리 해보셔요.

그리고 까마중은 발효시켜서 먹어야하는거!! 잊지마시구요.

 

 

+

제가 먹었던 곳 링크 걸고 갈게요

 

 http://ggamajin.damsoll.net