감기에좋은 무차! 무차만 있으면 감기걱정은 끝~ 무차 한번 드셔보세요

감기에좋은 무차! 무차만 있으면 감기걱정은 끝~ 무차 한번 드셔보세요

 

 

 

 

 

 

 

계절에 상관없이 시도때도 없이 찾아오는 감기! 정말 지긋지긋하죠.

그런데 감기에좋은 음식 중 무차가 감기를 단번에 해결할 수 있다고 하는데요!

집 밥상 위에서 쉽게 볼 수 있는 무차가 감기에좋은차라니?

게다가 목감기에도 좋고 기관지에도 좋아 어떤 감기든 다 이겨낼 수 있습니다!

무차를 먹으면 기관지의 열과 염증이 해소된다고 하는데요~

무차로 감기걱정 끝~! 지금부터 무차의 효능을 소개해드릴게요~

 

 

 

 

 

 

 

무는 옛부터 冬蔘(겨울동, 인삼 삼)이라 할정도로 목과 코를 보호하기 위해 먹었다고 해요.

궁중에서도 한겨울에 캔 무를 말려서 가마솥에 덖어 차로 만들어 먹었답니다.

이렇게 무가 기관지에 좋은 이유는 비타민C가 많기 때문인데요.

무100g속에는 비타민C가 44mg이나 함유되어 있다고 해요

비타민C 하루 권장량이  남성은 95mg, 여성은 75mg 인것을 감안하면 엄청나죠.

이 비타민C가 폐와 기관지에 쌓인 열과 염증을 해소해 주는데요!

그래서 무차를 드시면 감기, 코감기, 목감기 등 감기란 감기에는 다 좋은거죠

 

 

 

 

 

 

게다가 비타민C 덕분에 피부미용에도 좋고 피부의 노화를 막아준다고 해요.

무차의 효능은 이뿐만이 아닌데요.

디아스타제라는 천연소화효소제 성분도 많아서 위를 튼튼하게 해주고 소화를 돕구요

식이섬유도 많아서 장내 유산균을 활성화 시켜 노폐물 배출도 도와준답니다.

무차가 이렇게 효능이 많은 것, 알고 계셨나요?

그렇다면 무차를 안먹을 수 없죠!

 

 

 

 

 

그런데 재미있는 사실을 꼭 알고 가셔야 해요!

바로 무를 말려서 먹으면 무의 효능이 200% 증가한다는 것인데요.

무를 그냥 먹는것도 좋지만 무를 말려서 먹으면 더 좋다고 합니다.

칼슘은 말렸을 경우에 12배, 비타민C도 3배 이상 증가한데요.

그렇다면 더도말고 무를 그냥먹기보다는 말려서 차로 드시는게 좋을 것 같아요.

물론 무말랭이로 드실 수 있지만 물처럼 자주먹을것을 생각하면 차가 가장 좋지요.

 

 

 

 

 

 

 

무차는 특성상 무만으로 만들기 때문에 무차를 선택하는데 신중하셔야 하는데요

제가 건강하고 믿을만한 무차를 하나 소개해드릴까해요.

담솔무우차 인데요.

 

 

전남 무안군의 건강한 땅에서 농약없이 자란 무를

오직 무만을 사용해서 썰고, 말리고 덖어서 만들어요.

물 1리터에 무우차 3~4조각을 넣고 끓여먹으면 되는데요.

저는 간단하게 종이텁에 무조각 1조각을 넣고 끓는 물을 부어서 먹어요

맛도 좋고 향도 구수해서 먹는 내내 좋답니다

게다가 먹을수록 목감기가 깨끗이 낫는 것 같아 더욱 믿음이 갔어요~

감기, 이제 무차만 있으면 걱정할 필요 없을 것 같아요!

아래 링크를 통해서 무차를 더 알아보세요!

 

http://muucha.damsoll.net