무차/무우차 기관지에좋은차

무차/무우차 기관지에좋은차

안녕하세요! 기숙사생입니다. 최근 들어서 환절기라 그런지 일교차도 크고

더울거같아서 가볍게 걸치고 나갔는데 추워서 당황했던적도 한두번이 아니에요. 그러다

면역력이 떨어져서 기관지에 문제라도 생기면.. 어휴.. 하루종일 아프고 고통스럽고 힘들고

일상생활이 불가능할 정도잖아요. 이럴 때 일수록 기관지에좋은차를 마셔서 우리의

소중한 기관지를 보호하자구요~

우리의 소중한 기관지를 보호해 줄 기관지에좋은 무차! 왜 무가 좋은지 여러분께 말씀

드릴게요~ 무우는 크기는 크지만 94%가 수분으로 이루어져 있어 칼로리가 정말정말 낮답니다.

그래서 다이어트 식품으로도 각광받고 있어요. 하지만 더 좋은건 무우 에는 비타민C 함량이

정말 풍부하다는 건데요. 무우 100g속에는 비타민 C가 44mg이나 함유되어 있답니다. 사람이

하루에 먹어야하는 비타민C 양이 80~100mg 인 것을 감안하면 많은 양이죠. 이 비타민C는

생명유지에 꼭 필요한 영양소일 뿐만 아니라 노화방지에 좋아요. 또한 소화효소도 많이 들어

있어 소화촉진에 큰 도움이 된답니다.

하지만 가장 좋은건 역시 제목에서 말씀드린, 기관지! 기관지에 정말 좋답니다. 무우 속에 

들어있는 루테올린 성분은 기관지 등 호흡기의 각종 증상을 다스리는데 효과적이며 기침 가래

등에 매우 좋다고 합니다. 이렇게 좋은 무우는 우리 조상님들도 많이 사용했는데요.예로부터 

우리 조상님들은 기관지 등의 호흡기 질환을 예방하고 다스리기 위해 무우를 드셨다고 합니다.

이 무우는 말리면 효과가 더 좋아 햇볕이 내리쬐고 바람이 선선하게 부는 날이면 자리를 펴고

무우를 말리셨다고 하니, 무말랭이나 무우차 같은 음식이 단순히 맛으로만 먹는 음식이 아니라

건강을 위해 조상님들께서 드셧던, 우리 조상님들의 지혜를 엿볼수 있는 음식이랍니다.

이 무우는 무우차로 만들어야 진정한 효능을 제대로 느끼실 수 있어요. 위에서도 말씀드렸지만

무우를 말리게 되면 g당 영양성분이 더욱 더 늘어날 뿐더러, 몸에 흡수도 더욱 더 효과적으로 된

다고 합니다. 그리고 말린것을 덖어서 차로 우려내면 말려서 씹어먹는것보다 더 영양성분 흡수가

잘된다고 하니, 괜히 무우차같은 음식을 드셨던게 아닌거 같아요.

요즘은 웰빙시대다 슈퍼푸드다 해서 약을 먹는것보다 건강한 자연식품으로 각종 질병을 예방

하고 다스리는 사람들이 많아지고 있어요. 실제로 약을 쓰면 효과는 금세 나타나지만 부작용이나

면역 등에서 자유로울수 없잖아요. 하지만 자연식품인 무우차는 부작용이나 면역에 대해 

자유롭기 때문에 안심하고 드실 수 있어요. 특히 아이들에게 정말 좋답니다. 아이들이 약에 대해

더 민감하잖아요. 아이들에게 약 함부로 먹이기 힘든데 자연식품으로 아이들을 건강하게

해준다면 정말 좋겟죠?

기관지에좋은 무우차를 만드는 곳은 한 두 군데가 아닌데 어떤 무우차가 좋은지는 좀 해깔

리는게 사실 문제랍니다. 그 많은 무우차를 다 마셔볼수도 없는 노릇이고.. 하지만 건강을 위해

먹는 음식인 만큼 아무 음식이나 먹으면 안되겠죠? 국내산 무우로 만들고 자연건조시킨 좋은

무우차를 찾으시는분들은 검색을 통해 찾아보시면 되지만 정 힘드시다면 제가 먹었던 무우차

http://muucha.damsoll.net

 이 무우차를 추천드리고 싶어요.

 무안의 황토밭에서 해풍을 맞으며 키운 무우를 자연건조시켜 만들어 정말 믿음직

해서 여러분께 추천드리고 싶네요.