쉬어가는공간 25

신안 증도로 떠난 여름휴가 증도여행과 증도펜션

신안 증도로 떠난 여름휴가 증도여행과 증도펜션 여름휴가로 가족과 함께 전남 신안의 증도로 여행을 다녀왔습니다.사실 '증도'로 여행을 간다고 하면 신안 엘도라도 리조트를 가장 먼저 떠올리시는 분들이 많더라구요. 저는 가족들과 함께 증도의 분위기, 운치를 제대로 느끼고 싶어서 신안 엘도라도 리조트가 아닌 힐링펜션 '내양녹색마을'을 선택했습니다. 증도여행의 목적이 바로깨끗한 자연과 바다 안에서 힐링을 하는 것이니까요. 이 펜션의 가장 큰 장점이 증도만의 정취를 느낄 수 있고 특히 아이들이 좋아할만한 즐길거리가 다양하거든요. 세련된 현대식이 아닌, 황토방의 옛스러움이 담긴 곳입니다. 이런 곳이 오히려 잠도 잘오고 편안하더라구요.TV가 오래전의 모델이라 살짝(?) 그런 게 있었지만.. 누가 이 좋은 증도까지여행와..

쉬어가는공간 2014.07.29

남편보양식 야관문 우리남편이달라졌어요

직장과 가정에서 책임감이라는 짐을 지고 살아가는30~50대의 남성들이 받는 스트레스와 피로는 만만치 않은데요. 2010년 사망원인통계에서는 남성 사망률이 여성보다1.26배 높은 것으로 나타났다고 합니다. 남편의 기력이 떨어지는 것 같아 보이면아내분들은 보양식을 준비하시죠? 보통 기름진 음식을 많이 준비하지만그런 음식들은 내장을 병들게 할 수 있습니다. 배우 김응수씨가 '고등학생때로 돌아간 것 같다'고 해서화제가 됐었던 야관문을 추천드립니다. 비수리라고 불리던 야관문은 자연이 준 천연 비아그라라고 불릴 정도고,과부도 밤에 빗장을 열게 한다고 하여 밤 야(夜), 빗장 관(關), 문 문(門)으로 불리게 되었답니다. 옛 선조들은 야관문을 술로 담가 혼자 몰래 먹었다고 할 정도로 효능이 뛰어나다고 합니다. 야관문..

쉬어가는공간 2014.07.23

여름보양식추천 남자에게힘을 야관문

많은 분들이 비싼 정력식품이 그만큼몸에도 좋고 효과도 빨리 볼 거라 생각하십니다. 단기간에 효과를 보는 식품이라면, 그만큼 다양한 부작용을 일으킬 위험도 크답니다. 오히려 성기능이 감퇴될 위험도 있죠. 1. 야관문에 대해 들어보셨나요? 배우 김응수씨가 "고등학생때로 회춘한 기분이다"라고야관문에 대해 말해서 화제가 됐었는데요. 자연이 준 천연 비아그라라고 불릴 정도고,과부도 밤에 빗장을 열게 한다고 하여 밤 야(夜), 빗장 관(關), 문 문(門)으로 불리게 되었다는데요. 옛 선조들은 야관문을 술로 담가 혼자 몰래 먹었다고 할 정도로 효능이 뛰어나다고 합니다. 2. 야관문의 효능은 무엇일까요? 야관문은 몸이 허약하여 오는 양기부족, 혈당기능 개선에 효과가 좋고 당뇨에 효능이 아주 좋습니다. 야관문은 소화기 ..

쉬어가는공간 2014.07.23

발기부전제 마시면바지도터지는 야관문

개그맨 양상국씨가 모 프로그램에서야관문으로 담근 술을 마셨는데, 그날 촬영 중바지가 터졌다고 해서, 천연비아그라 야관문주에 대해효능을 인증?해 웃음을 자아냈는데요. 야관문은 천연 비아그라라고 불릴 정도로남성들의 고민인 발기부전은 물론,성기능 장애, 조루, 기력회복에 탁월한 효능이 있답니다. 많은 사람들이 비싼 정력식품이 효과도 빨리 볼 수 있을거라 생각합니다. 하지만 그런 식품들은 영양성분이 한 쪽으로지나치게 쏠려있거나, 화학가공을 한 식품일확률이 높죠. 더군다나 단기간에 효과를본다면 그만큼 다양한 부작용을 일으킬위험도 커집니다. 오히려 성기능이 감퇴될 위험도 있죠. 흔히들 약초라고 하면 독소가있을 거라는 선입견이 있는데요.야관문은 독소가 전혀 없는 천연식품입니다. 야관문술을 만드는 방법은 간단합니다. ..

쉬어가는공간 2014.07.23

신안 우전해수욕장 펜션추천 자연친화 가족단위 펜션

신안 우전해수욕장 펜션추천 자연친화 가족단위 펜션 올해 여름휴가는 친한 친구들 가족과 함께 하기로 했습니다. 목적지는 바로 전남 신안 증도에 위치한 우전해수욕장. 물도 깨끗하고 공기도 좋은게 힐링하기 딱이겠더라구요. 또한 갯벌도 함께 있어서 볼거리, 즐길거리도 많고 아이들도 좋아하겠다 싶어서 냉큼 정했습니다. 휴가준비를 하는데 가장 골치아픈 것이 바로 숙박하는 곳이더라구요. 일단 16명의 많은 인원이라 큰 방을 잡아야 하는데.. 가격도 가격이고 아이들이 그 중에서 8명이나 되기 때문에 어른들은 물론, 아이들도 함께 즐길 수 있는 펜션으로 찾아봤는데 '내양녹색마을'이 가족단위, 대단위로 숙박하기에 좋은 펜션이고 가성비도 좋은 펜션이라고들 하더라구요. 전화해보니 방이 몇개 안남았다고 하길래, 냉큼 16인실인..

쉬어가는공간 2014.07.21

저렴다이어트 바나나식초 직장인학생주부 모두!

직장인분들은 잦은 회식과 바쁜 업무로학생분들은 매일 앉아서 공부하느라주부분들은 가사일 하랴, 가족 챙기랴 다이어트 할 시간이 정말 부족합니다. 운동은 짬짬이 하고 식이조절로 다이어트를 하자니 비용이 만만치 않아서 힘드신가요? 그래서 제가 저렴다이어트 음식 알려드릴게요. 연예인들은 살이 쪘다가도 금방 다시아름다운 몸매로 유지가 됩니다. 정말 부럽죠.활동량이 많아서 좀 더 쉽겠지만연예인들도 식이요법에 더 신경을 쓰는데요. 연예인도 먹었던 건강하고 저렴다이어트 음식,바로 바나나식초입니다.바나나식초다이어트는 원래 일본에서인기를 끌었다고 하는데요. 헐리우드스타 기네스펠트로와 가수 서인영씨가바나나식초를 먹고 다이어트에 성공했다고 해서 화제가 됐었죠. 최근에는 개그맨 김효진씨가 출산 후 바나나식초로 15kg 감량에 ..

쉬어가는공간 2014.07.15

간편식사 바나나식초 포만감느끼는음식

바나나식초가 포만감을 느낄 수 있는음식이란 사실 아셨나요? 아이언맨에 출연한 헐리우드 스타 기네스펠트로도가수 서인영씨, 개그우먼 김효진씨도 바나나식초를먹고 다이어트에 성공했다고 해서 알려졌는데요. 바나나는 미네랄과 식이섬유, 비타민 등이 풍부하고, 적게 먹어도 포만감을 느낄 수 있기 때문에 식욕억제는 물론 건강다이어트에 좋아요. 식초는 유기산이 풍부해 피로회복에 좋고 해독작용이 있어 바나나와 식초를 같이 섭취한다면 다이어트 때 오는 피로감을 없애주고 포만감을 주며 변비도 예방할 수 있지요. 바나나식초는 바나나에 펙틴이라는 성분이 몸 속의 독소와 함께나트륨 배출을 도와 부종을 없애주는 효과가 있습니다.그래서 나트륨 섭취를 많이 하는 한국인들에게 적합한 음식이죠.그 외에도 변비예방, 피부미용, 정력강화, 고..

쉬어가는공간 2014.07.15

학생다이어트추천 바나나식초건강한이유

매일 앉아서 공부만 해야 하는 학생분들은직장인못지 않게 바쁜 일상때문에운동할 시간이 부족합니다.그리고 학생이기때문에 다이어트할 때식이조절은 지키기 힘든 일이죠. 그리고 요즘은 인스턴트로 많이 끼니를떼우다 보니 비만이 늘어나고 있는 추세인데요.학생들은 돈이 없기때문에 주로 굶어서다이어트를 하게되는데 그렇게 되면성장기 우리아이들에게 안 좋은 영향이 올 수 있습니다. 그래서 제가 다이어트에도 좋고 건강에도 좋은다이어트 음식, 바나나식초에 대해 알려드릴게요. 항상 앉아 있다보면 운동부족에서 변비로 이어지는데요.바나나식초는 섬유소가 풍부한 바나나가 들어가서변비예방에 탁월한 효과를 보입니다.바나나식초는 장을 편안하게 해주고, 장내의 유해균을 청소해준답니다. 바나나식초는 몸 속 유해물질을 흡착해 독소 제거 효과가 탁..

쉬어가는공간 2014.07.14

체중감량 바나나식초먹고건강하게체중감량

체중감량을 위해 고생하는 분들 많으시죠다이어트는 건강을 위해서도 항상 해야할 일이지만곧 여름이라서 비키니를 입기 위해 다이어트하는 분들도 많으실거에요. 체중감량에 좋은 다이어트음식,바나나식초의 효능에 대해서 알려드릴게요.바나나식초는 바나나:식초:설탕=1:1:1 비율로만든 다이어트 음식인데요. 바나나식초는 한 스푼씩 1일 3회 드시면 됩니다.물, 우유, 요구르트 등에 타먹어도 좋고요거트나 샐러드소스로 첨가해도 좋습니다. 바나나식초, 무, 파인애플을 넣어 갈아만든바나나무초도 비타민이 풍부하고다이어트 음식으로 탁월한 효과를 보인다고 합니다. 다이어트바나나는 미네랄과, 식이섬유, 비타민 등이 풍부하고, 적게 먹어도 포만감을 느낄 수 있기때문에 식욕억제에 도움이 된답니다.바나나와 식초를 함께 섭취하면 포만감을 주..

쉬어가는공간 2014.07.14

몸매관리 바나나식초 연예인처럼되자

몸매관리 할때 좋은 바나나식초 !여러분은 바나나식초를 아시나요? 헐리우드배우 기네스펠트로도! 가수 서인영씨도!개그우먼 김효진씨도 다이어트할 때 먹었다는 바나나식초 개그우먼 김효진씨는 산후다이어트로 바나나식초를 먹고15kg 감량에 성공했다고 해서 화제가 됐습니다. 바나나미네랄과 식이섬유, 비타민 등이 풍부하고적게 먹어도 포만감을 느낄 수 있기 때문에 식욕억제는 물론 건강다이어트에 좋습니다. 식초유기산이 풍부해 피로회복에 좋고 해독작용 바나나와 식초같이 섭취한다면 다이어트 때 오는 피로감을 없애주고 포만감을 주며 변비도 예방할 수 있습니다.무엇보다 식욕억제 작용에도뛰어나다고 하니 기특한 음식입니다. 물에 타서 한 컵씩 마셔주면 식욕억제에 짱! 그러면 바나나식초는 누구에게 필요할까요? '출산 전 몸매로 돌아가..

쉬어가는공간 2014.07.11