바나나효능 오래보관할수있는바나나식초

이제 휴가 가신 분들, 갔다 오신 분들

모두 다이어트에 고민 중인 분들 많으실거에요.

그래서 제가 다이어트에 좋고 건강에도 좋은

바나나효능을 알려드릴게요.

바나나다이어트는 많은 분들이 거쳐간 필수코스가

아니었나 생각이 들 정도로 유명합니다.

바나나의 펙틴 성분은 몸속의 독소와 함께 

나트륨 배출을 도와 부종을 없애주는 효과가 있는데요.

하지만 바나나는 탄수화물이라서 많이 먹으면

되려 살이 찔 수 있는 부작용이 올 수 있습니다.

또한 오래 보관할 수 없다는 단점도 있죠.

그래서 바나나의 영양은 살리고 칼로리는 낮춘

바나나식초를 추천드리고 싶은데요.

바나나식초의 효능 살짝 알아볼까요?? 

바나나식초효능 하나, 식욕억제

다이어트의 가장 큰 적인 

식욕을 억제시켜 주는 효과가 있습니다.

일단 바나나는 미네랄과, 식이섬유, 비타민 등이 풍부하고, 

적게 먹어도 포만감을 느낄 수 있기때문에

바나나와 식초를 함께 섭취하면 포만감을 줘서

과식을 하지 않도록 식욕을 안정시키는 효과가 있어요.

바나나식초효능 둘, 변비해소

바나나식초=변비해소! 이렇게 생각하시면 되는데요.

바나나식초는 장을 편안하게 해주고, 

장내의 유해균을 청소해준답니다.

많은 분들이 바나나식초를 먹고 얼마 안돼 효과를 보셨대요.

저도 변비가 심했는데 바나나식초를 먹으니 

바로 신호가 오더라구요.

다이어터의 적, 변비를 해소해주는게 바나나식초에요.

바나나식초효능 셋, 스트레스해소

바나나식초에는 세로토닌이라는 신경안정 물질이 들어 있는데요.

이 성분이 공복감에 의한 스트레스나 식욕을 참아야할 때 

느끼는 스트레스 해소에 도움이 된다고 하네요.

바나나식초는 다이어터분들에게 정말 최고의 음식인 것 같아요.

바나나식초효능 넷, 피부미용

한 살, 두 살 먹어갈수록 피부의 탄력이 사라지는게 보이죠ㅠㅠ

바나나에 다량 함유된 비타민 A와 단백질 성분은 

피부세포에 영양을 공급해주어 거친 피부를 촉촉하게 해줍니다. 

또한 피부노화를 지연시켜주어 피부를 탄력있게 해줍니다.

그 외에도 다양한 효능이 있는데요.

바나나식초와 운동을 병행하면 체지방을 

배로 분해시켜주는 효과가 있다고 하니 

다이어트음식 탑이 아닐 수가 없죠.

바나나식초는 한 스푼씩 1일 3회 먹으면 되는데요.

물, 우유, 요구르트 등에 타먹으면 되서 매우 간편합니다.

그 외에도 샐러드소스로 첨가해도 좋구요.

바나나식초와 무, 파인애플을 갈아서 만든

바나나무초도 맛있게 먹을 수 있는 좋은 방법입니다.

바나나식초는 바나나:식초:설탕 = 1:1:1

비율로 넣어서 3주간의 숙성을 거쳐야 완성되는데요.

집에서 만들면 상할 염려도 있고

3주의 시간은 너무 길죠 ㅠㅠ

또한 바나나식초는 단순히 병에 넣고 숙성하는 것보다 

항아리에서 저온숙성 발효시키는 것이 

바나나식초의 효능을 더욱 극대화시킨다고 해요.

그래서 바나나식초를 직접 만들기보다는 시중에서 

판매하는 상품을 구매하시는 분들 많으실거에요.

바나나식초의 가격은 

1만원 초반에서 2만원 중반까지 다양합니다.

아무래도 많은 분들이 단순히 저렴한 가격만 보고

양이 있는 바나나식초를 선호 하실텐데요.

그런 점만 보고 바나나식초를 구매하시는건 앙~돼요.

저렴한 가격은 그럴만한 이유가 있기 때문이죠.

무등록 식품제조업체가 제조한 '불법' 바나나식초가 

시중에서 유통되다가 적발되어 

회수 조치를 당한 사례가 있습니다.

내가 먹고 우리 가족이 먹을 음식이기 때문에

항상 꼼꼼하게 알아보시고 구매하시길 추천드려요!

첫째. 화학발효가 아닌 자연 발효숙성을 거친 바나나식초인지

둘째. 일반 병보다는 항아리에서 저온숙성 시킨 바나나식초인지

셋째. 무등록 식품제조업체가 아닌 허가 제조업체인지

넷째. 품질검사와 영양검사를 받은 바나나식초인지

꼼꼼히 알아보신 후 구매하셔야 합니다.

아래에 전통항아리에서 저온 숙성으로 자연발효시킨, 

바나나식초 판매하는 곳 알려드릴게요. 

식품제조 및 가공을 정식으로 허가받았으며, 

품질검사에서 100% 적합판정을 받은 바나나식초라고 해요. 

바로 아래에 바나나식초 판매하는 곳 사이트 링크 걸어드릴게요.

http://bananacho.damsoll.net