[혈압낮추는방법]고혈압으로 고생하시는분들! 혈압낮추는방법입니다!

[혈압낮추는방법]고혈압으로 고생하시는분들! 혈압낮추는방법입니다!

 

 

 

 

고혈압은 '소리없는 암살자'라고 불립니다.

고혈압은 다른 합병증과 같이 큰 병으로 이어질 수 있기 때문에 관리가 필요합니다.

혈압낮추는방법!! 다들 궁금하시죠??
고혈압낮추는방법을 알아야 다른 위험으로 가는 것을 방지할 수 있겠죠.

 

 

 

 혈압수치가 140/90 이상으로 올라가면 고혈압위험으로 분류됩니다.

 

혈압수치를 자주 확인해 보시고,

혈압수치가 140/90 이사엥 해당되신다면

고혈압낮추는방법을 주목해서 읽어주세요!

 

 

먼저 고혈압의 원인에 대해서 알아보겠습니다.

고혈압의 원인 중 가장 큰 원인은 잘못된 식습관입니다.
패스트푸드, 튀긴 음식과 같이 기름진 음식을 찾고 계시진 않나요?

이런 음식들은 콜레스트롤이 많다는 것은 다들 알고 계시죠.

이런 것들은 혈관의 찌꺼기로 남게되고, 혈관을 좁아지게 합니다.

혈관이 좁아지다보니 고혈압으로 이어지게 되는겁니다.

 

그럼 혈압낮추는방법은 어떤 것이 있을까요?

많은 분들이 약물치료를 받고 있지만 이것은 일시적입니다.

또한 간과 신장에 무리를 줄 수 있어요.

 

 

 

음식으로 생긴 고혈압, 음식을 통해 해결해야 합니다.

그럼 도움이 되는 음식에 무엇이 있을까요??

 고혈압낮추는방법으로 청국장환이 있습니다.

청국장환이 고혈압낮추는방법이라고? 하시는 분들!

주목해서 읽어주세요!

 

 

청국장환은 우리가 알고 있는 것보다 훨씬 많은 효능이 있어요.

 

청국장환은 우리몸안의 혈관 청소부 역할을 합니다.

말그대로 혈관안의 노폐물, 혈전을 청소해주고

혈당까지 관리해 줍니다.

따라서 고혈압낮추는방법으로는 최고라고 할 수 있어요.

 

 

연구결과도 있습니다.

호서대학교 김한복교수 연구팀에서는 고혈압이 있는 사람들에게

청국장을 복용, 혈압을 재게 했습니다.

실제로 혈압의 수치가 평균 14정도 떨어졌다고 합니다.

가시적인 효과가 입증된 셈이죠.

고혈압낮추는방법으로 주목을 받고 있는 청국장은

일반인이 먹으면 혈압에 변화를 주지 않는다고 합니다.

누구나 혈압관리를 위해 지속적으로 드실 수 있습니다.

 

 

 

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청국장환안에는 바실러스균과 아미노산이 들어있는데요.

이 바실러스균은 분해를 통해 아미노산조각들을 만들어냅니다.

바로 이 아미노산조각들이 몸안에 퍼지면서 혈압을 낮추는 것이죠.
그렇지만 고혈압낮추는 바실러스균은 그냥 나오는 것이 아닙니다.
청국장을 전통방식으로 발효했을 경우에만 형성되는 것이 바실러스균이라고 합니다.
그렇기 때문에 청국장환을 고르실 때는 어떻게 제조를 하는지 확인하시고 구매하시는 것이 중요해요.

 

그렇지만 제조과정을 일일이 확인하는 것이 결코 쉬운 일이 아니죠. 믿기도 힘들구요.

그래서 제가 즐겨먹는 곳을 추천해드릴까 합니다.

바로 담솔의 담솔청국장인데요.
 찾아봤더니 600년 전통의 종가집이고, 그 종가집 막내따님이 직접 청국장을 만든다고 하시더라구요.
그분께서 직접 전통가마솥에 참나무 장작을 떼서 콩을 삶고,
그렇게 다 삶아진 콩을 볏짚을깔고 이불도 덮는 과정을 통해 공들여 발효시킨다고 합니다.

 

그렇기 때문에 고혈압낮추는방법으로 중요한 아미노산과 바실러스균이 많이 함유될 수 있다고 합니다.

 

담솔 청국장환 보러가기!

http://chunghwan.damsoll.net

 

누구에게나 혈압관리에 그만인 청국장환!

우리가 평소먹는 음식이기에 더 건강하게 관리할 수 있겠죠.

고혈압이있는 사람에게는 고혈압낮추는방법으로,
고혈압이 없는 사람도 혈압 및 건강관리로

모두에게 좋은 담솔 담솔청국장환!!
적극 추천합니다!

모두들 몸에 좋은 음식 많이 드시고 혈압건강 챙기세요!