까마중효능 총정리(: 여자에게 좋은 까마중효능)

까마중효능 총정리(: 여자에게 좋은 까마중효능)

 

 

 

오늘은 까마중이라는 아이를 소개해드리려구요.

더불어 까마중효능까지요!

알고보면 까마중효능이 여자에게 특화돼있다네요~

여러분은 까마중효능. 어디까지 알고 있나요?

 

제가 오늘 잘 몰랐던 까마중효능 총정리해드릴게요!

까마중효능 제대로 알아보자구요(찡긋)

 

 

 

까마중효능 총정리_까마중부터

 

 

까마중은 까맣게 익은 열매가 빡빡머리 소년이나 스님을 닮아 까마중이라 불려요.

 잎이 가지 잎과 비슷해서 ‘하늘가지’, 또 ‘까마종이, 강태, 깜두라지, 용규’ 등 여러 이름으로 불리고 있답니다.

 

어렸을적 따먹다가 입과 손이 온통 자줏빛으로 물든 경험 있으실 거예요.

이 까마중이 요즘 각종 방송바람을 타면서 인기몰이 중이라는데,

그 효능 오늘 제대로 알아보자구요~

 

 

 

까마중효능 총정리_혈행개선

 

까마중은 혈행개선 효과가 정말 뛰어나요.

혈액을 돌게 만들어 혈액 속에 노폐물을 쌓이는 걸 방지해주죠.

그래서 혈액순환 장애로 인한 질환.

생리통, 수족냉증, 폐경 즈음에 시작되는 갱년기 증상 완화에 도움이 된답니다.

이런 까마중의 약효때문에 오래 전부터 약용식물로 분류되어 한방에서 자주 쓰였답니다.

 

 

 

까마중효능 총정리_항암효과

 

이미 jtbc<닥터의 정석>에서 ‘자궁암에 좋은 음식’ 으로 소개되었죠.

요 까마중은 안토시아닌이 풍부해 항산화, 항암 작용이 우수하답니다! 그래서 자궁암, 유방암, 폐암 등에 널리 쓰이는데요.

 

 

 

2012년 자궁암 세포 실험에서는 자가 소화기능을 높여

암세포가 사멸하는 것을 도와준다는 실험결과가 나와서 의학계에서도 주목하고 있는 약초라네요.

 

이 밖에도 까마중은 각종 여성질환, 면역력 증강, 고혈압 예방에도 도움을 준답니다.

 

 

까마중효능 총정리_기관지치료

 

까마중은 만성기관지염에도 좋아요.

침 멈춤, 가래를 삭이는 데 효과가 매우 뛰어나서 도라지와 함께 달여 마시는 분들도 많죠.

한방에서는 여름에서 가을에 걸쳐 캔 까마중 풀을 말린 것을 ‘용규’라 하여

감기, 만성기관지염, 신장염 등에 처방하고 있답니다.

 

 

 

제가 까마중효능 총정리라고 말하는 이유를 아시겠죠?

어쩜 이렇게 여자에게 좋은 효능만 가득일까요. 신기하네요~

 

그런데, 몸에 좋다고 까마중 아무거나 드시면 안 되겠죠?

까마중 제대로 먹는 법 알려드릴게요.

 

 

 

까마중먹는방법

 

이 까마중은 자연 들판 어디서나 잘 자라는데요.

다 익으면 달짝지근하지만 그렇다고 생으로 드시면 절대 안 돼요!

독성분이 들어있어서 반드시 익히거나 발효시켜서 독성분을 제거한 후에 먹어야 한답니다.

 

 

 

아무래도 열을 가하는 것보단 정성들여 발효한 게 몸에 더 좋겠지요?  

특히 짧은 시간 보다는 숙성 후 2년 정도 발효시킨 까마중이 맛과 효능이 제일 좋다고 하네요.

 

 

까마중고르는법

 

요즘 천기누설에 나온 ‘왕까마중’이라는 알이 통통한 까마중을 많이들 알고 계실 거예요.

그런데 천기누설 왕까마중은 재배용으로 종자를 만든 것이랍니다.

알이 크고 탐스럽다고 해서 꼭 좋은 건 아니겠죠.

 까마중도 개량종보다는 야생에서 난 자연 까마중이 좋은데요.

크기는 조금 작을지 몰라도 영양은 아주 실한 토종 까마중을 구해서 드시는 걸 추천할게요.

 

 

저도 까마중 효능을 알고 수소문 끝에

토종 까마중으로 발효진액을 만드는 곳을 찾아냈답니다.

 

담솔이라구요.

출시된 지는 얼마 안 됐지만 다른 후기들 보니까 평이 좋아서요.

담솔 까마중은 야생에서 나고 나란 토종 까마중을

항아리로 2년동안 전통발효했다고 하네요.

 

 

 

까마중. 여렀을 떄 먹어본 분들은 아실 거에요~

특유의 깊은 맛과 향이 있답니다.

저도 몸 좀 챙겨야겠다. 하고 먹기 시작했는데

손발도 따뜻해지고 자잘한 잔병치레가 쏙 들어갔네요.

정말 신기해서 요새 추천하고 다닌답니다.

 

여러분도 까마중효소로 까마중효능 느껴보세요!

 

 

까마중효능보려면 http://ggamajin.damsoll.net