슈퍼푸드 양배추즙효능은 뭘까요?

슈퍼푸드 양배추즙효능은 뭘까요?

안녕하세요. 웰빙시대를 맞아 떠오르는 슈퍼푸드. 양배추즙에 대해 아시나요?

물론 한번쯤은 다 먹어 보셨겠지만 이 양배추즙 속에는 슈퍼푸드라고 불릴 만큼

좋은 성분이 많이 들어있다는것은 좀 생소하실 거에요.

그래서 오늘은 여러분께 양배추즙효능에 대해 알러드릴게요!

양배추즙의 대표적인 효능은 바로 위에좋다는것! 다른 좋은 효능들도

있지만 위에는 양배추라고 할 만큼 위 건강에 매우 좋답니다. 예전부터 속이

쓰리거나 하면 사람들은 양배추를 즙을 내어서 먹곤 했는데요. 최근에 양배추의

성분을 분석해보니 양배추 속에만 들어있는 비타민U가 발견되었다고 합니다.

이 비타민U가 이런 이름을 갖는 것은 양배추 속에만 들어있는 특정성분이

위궤양(ulcer) 치료에 대한 약리적인 효능이 있어 이런 이름이 붙었다고 하네요.

다시 말씀드리지만 이 비타민U는 양배추즙에만 들어있는 좋은 성분이랍니다.

그리고 다른 좋은 효능이라면, 비타민C가 풍부해 피로회복과 피부에 좋아요.

또한 성장기에 필요한 필수아미노산이 풍부해 성장기 아이들이 키크는데 도움을 주죠.

그래서 양배추즙은 아이들에게 특히 좋은 음식이니 아이들에게 많이 먹이는걸 추천드려요

이런 양배추즙을 먹을때는 고려해야하실게 있어요. 일단 어떤 양배추를 썼는가,

정말 잘 고르셔야 하는데요. 제대로 키운 양배추를 드셔야 양배추의 좋은 효능이

극대화되실수 있겠죠? 그리고 양배추는 저장성이 좋아 수확을 한꺼번에 해서 저장을

오래 해놓는데요. 그래도 될수있으면 갓 수확한 양배추가 오래된 양배추보다 좋아요.

그리고 양배추즙을 만들때 또하나 중요한게 바로 물이에요. 아무래도 건강을 위해

마시는 양배추즙이니 영양성분이 풍부한 물로 만든 양배추즙이 좋겠죠?

그래서 추천드리는게 바로 이 양배추즙인데요. 

http://yangbaechu.damsoll.net

이 양배추즙이 좋은 이유는 수돗물이 아닌 영양분이 풍부한 약수로 만들었다고 합니다.

이 약수가 그냥 약수가 아니라 무려46가지 수질검사를 통과한 약수라 더욱 더

믿음직하고, 양배추즙을 낼때 양배추의 좋은 성분과 시너지를 내는 브로콜리를

같이 넣어 즙을 내서 건강에 더 좋다고 하네요. 관심이 있으시다면 한번 직접

보시는것도 현명하신 행동입니다.