건강하게살빼기 독소배출바나나식초

다이어트를 하다보면 많은 고민이

생기기 마련입니다.

밥도 먹고 건강한 다이어트를 하고 싶은 분들

어렵게 다이어트에 성공해서 체중은 줄었지만

건강이 안 좋아졌다는 분들!

그런 분들을 위해 건강하게살빼기 위한

다이어트에 좋은 음식 하나 알려드릴게요.

바로 바나나식초입니다.

바나나에는 펙틴이라는 성분이 들어있는데

나트륨 배출을 도와 부종을 없애주는 효과가 있습니다

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식초는 영양소가 체내에서 빨리 연소될 수 있게 돕고

신진대사를 원활하게 해주는데요.

식초의 유기산은 지방과 당분을 에너지로 변환시켜

피로회복에 탁월하며, 체지방 분해를 돕는다네요.

독소배출이 자연스럽게 되면서

변비에도 큰 효과를 보입니다.

바나나식초는 원래 일본에서 인기였는데요.

헐리우드스타 기네스펠트로와 가수 서인영씨가

바나나식초를 먹고 다이어트에 성공했다고 해서

화제가 됐었는데요.

최근에는 개그우먼 김효진씨가 산후다이어트로

바나나식초를 먹고 15kg감량에 성공해 

더욱 인기몰이를 하고 있는 중입니다.

김효진씨는 방송에서 바나나식초가 지방들이 축적되는 것을 

방해하고 막아주는 역할을 한다고 말씀하셨는데요

실제로 바나나식초와 운동을 병행하면

운동할 때 체지방은 배로 분해해준다고 합니다.

또한 바나나식초에 들어있는 세로토닌이라는 성분이

스트레스 해소에 도움이 되기때문에

다이어트할 때 오는 피로감과 스트레스를

덜어주는 효과가 있지요.

바나나식초를 맛있게 먹는법!

그냥 먹어도 되지만 부담이 올 수 있기때문에

물, 우유, 요구르트 등에 타먹거나

요거트나 샐러드소스로 첨가해도 좋습니다.

바나나식초는 한 스푼씩 1일 3회 드시면 됩니다.

바나나식초는 어떤 곳에서 구매?

시중에서 파는 식초제품은 

보통 화학발효를 하는 곳이 많은데요.

과일과 채소는 인위적인, 화학적인 

가공을 하거나 열을 가하면

본연의 영양성분과 효능을 잃어버린다는 사실, 

많이들 아실거에요.

화학발효 제품을 드시면

'아무런 효능을 못 느끼실 수도 있습니다'

바나나식초의 제대로 된 효능을 느끼시려면

바나나식초를 화학발효가 아닌 자연발효로 건강하고 

깨끗하게 발효시켜야 한다는 게 정말 중요한데요.

그래서 자연발효 숙성시킨 바나나식초를 추천드립니다.

최근에 무등록 식품업체가 바나나식초를 팔다가 

적발된 적이 있었는데요. 내가 직접 먹을 음식이니

꼼꼼히 잘 알아보시고 먹는게 아주 중요합니다.

바나나식초도 먹고 식사도 하며

운동도 해준다면

건강하게살빼기 성공하실 수 있습니다.

http://bananacho.damsoll.net