다이어트 음식 추천 다이어트 음식 바나나로 만든 식초 바나나식초

다이어트 음식 추천 다이어트 음식 바나나로 만든 식초 바나나식초

 

 

 

활동량이 적은 겨울에 늘어나는 살들... 다이어트에 돌입해보지만 작심삼일인 경우가 많죠.

이럴때 먹으면서 뺄 수 있다면 얼마나 좋을까요!

그래서 다이어트 음식을 추천해드립니다

제가 소개해 드릴 다이어트 음식은 바로 바나나로 만든 식초입니다.

바나나식초만 있으면 다이어트 걱정은 없다는데요!

바로 바나나식초가 다이어트에 좋은 음식이기 때문입니다.

다이어트 음식으로 최고인 바나나식초! 다이어트 음식인 바나나식초를 소개합니다

 

 

 

 

 

 

 

 

바나나식초는 말 그대로 바나나로 만든 식초인데요!

왜 바나나와 식초가 만났을까요?

바로 바나나에 포함된 풍부한 식이섬유와 몸속의 독소를 분해시켜주는 식초가 만나서

우리 몸에 안좋은 것들을 밖으로 빼내주기 때문이죠.

 

 

 

 

 

 

 

 

그래서 바나나식초는 변비예방에도 좋은데요.

게다가 바나나는 포만감을 주고 식욕을 안정시켜주며,

체내 칼로리 소모량을 높여서 지방 등을 효율적으로 연소시켜주기 때문에

다이어트 음식 중에 제일이라고 할 수 있죠.

 

 

 

 

 

 

 

 

그렇다면 이렇게 다이어트에 좋은 음식인 바나나식초 중에서도

질좋고 믿을만한 바나나식초를 골라야 겠죠?

다이어트 음식인 바나나식초를 잘 고를 수 있는 방법을 알려드립니다!

 

 

 

 

 

 

 

 

첫째는 좋은 바나나가 들어간 바나나식초를 골라야해요.

시중에 파는 바나나식초 중에서는 정품 바나나를 사용하는지 아닌지 알 수 없는 것들이 많죠.

그래서 반드시 정품바나나를 사용했는지 확인해야 합니다.

 

 

 

 

 

두번째는 천연식초를 사용하는지 확인해야 합니다.

가격을 낮추기 위해서 빙초산을 사용한다면 위에 부담이 가겠죠.

하지만 천연식초는 위에 부담이 덜 가기 때문에 먹기에도 편하답니다.

 

 

 

 

 

 

 

세번째는 저온숙성을 하는지가 중요해요.

바나나식초를 만드는 시간을 단축시키려고 상온 혹은 고온 숙성시키는 것은 좋지 않아요.

바나나가 열에 약하기 때문에 저온으로 천천히 시간을 두고 우러 나와야 하죠.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

자! 그래서 제가 다이어트 음식으로 소개한 바나나식초 중에서

믿을만하고, 위의 세가지를 모두 충족하는 바나나식초를 알려드립니다!

담솔의 바난바나나식초인데요.

 

 

 

 

더 자세한 바난바나나식초를 알고 싶다면 아래 링크를 참고해주세요~

http://bananacho.damsoll.net