먹보의건강이야기

갱년기에도 좋고 혈액순환도 도와주는 솔잎차! 솔잎차가 정답입니다~ 솔잎차 드셔보세요! 건강에 대한 관심은 나이가 들수록 더 커지는 것 같아요. 갱년기도 걱정이 되고.. 탈모도 있는 것 같고... 몸이 가볍지 못하고 힘도안나고... 이럴때 솔잎차를 찾아야 합니다! 솔잎차의 효능은 생각보다 아주 다양한데요. 탈모치료, 갱년기치료, 동맥경화치료까지! 몸에 좋은 솔잎차를 드시다보면 확실히 몸이 달라지시는 걸 느끼실겁니다! 자, 지금부터 솔잎차에 대해 차근차근 알려드릴게요~ 사실 솔잎이라는게 우리나라 사계절 어디를 가도 볼 수 있죠. 하지만솔잎은 장수와 올곧음의 상징! 조상들도 보릿고개를 이 솔잎으로 극복하기도 했다는데요. 먹을 것이 부족했을 당시 흰죽에 솔잎을 섞어 배고픔을 이겨냈다고 해요. 괜히 솔잎을 넣은 ..

고급소금 건강과 맛을 함께 살리는 고급소금 알아보기 집에서 어떤 소금 드시나요? 그렇다면 고급소금을 아시나요? 소금은 음식을 할 때 기본적으로 들어가게 되니까 아무렇지 않게 사용하게 되는데요. 하지만 소금에도 급이 있습니다. 다른게 아니라 소금중에서도 특별한 방식으로 만들어서 건강하고 맛있는 고급소금을 소개해드리려고 해요. 요즘 웰빙이 대세가 되면서 나트륨 함량에 대한 관심이 높아지고 있는데요. 나트륨 함량이 높은 음식들은 건강에 안좋은 영향을 주기 때문이죠. 여기에 중요한 영향을 미치는 것이 소금인만큼 어떤 소금을 사용해서 나트륨 함량을 줄이고 건강한 식단을 완성하는가가 요즘 관심사중에 하나에요. 그래서 오늘 소개해드릴 고급소금은 건강하면서 맛도 좋은 소금인데요. 바로 대잎소금입니다. 대잎소금은 자염의..

솔잎의 효능, 어디까지 알고 계세요? 더운여름을 이기는 솔잎의 효능! 솔잎의 효능은 어디까지인가! 솔잎의 효능, 어디까지 알고 계세요? 사실 솔잎이 어디에 효능이 있는지 아시는 분들이 많지 않으실텐데요. 무더운 여름까지 이길 수 있는 솔잎! 이 솔잎이 우리 몸 이곳저곳에 도움을 주는데요. 솔잎의 효능은 어디까지인가! 지금부터 파헤쳐보겠습니다. 북한에서는 여름을 이기는 방법으로 솔잎을 먹는다고도 하는데요. 솔잎의 효능, 도대체 어떻길래 몸에 좋다는 걸까요? 지금부터 솔잎의 효능, 알아보겠습니다! 솔잎의 효능 첫번째! 솔잎은 우리 몸에 힘을 솟게 해줍니다! 에는 솔잎에 관해 "솔잎 적당량을 좁쌀처럼 썰어 갈아 먹으면 거뜬해지고 힘이 솟으며 추위를 타지 않는다"고 언급되어져 있어요. 이는 ,에서도 마찬가지이구..

요즘 핫한 건강차 솔잎차 , 알고 먹으면 더 맛있는 솔잎차 소개 솔잎차 드셔보셨나요? 요즘 솔잎차가 참 핫한데요. 그래서 오늘은 솔잎차가 어떤 효능을 가지고 있는지 알아보려고 해요! 솔잎은 선조들의 지혜가 담겨 있는 식물인데요. 어려울 때 구황작물로써 선조들의 굶주린 배를 채워줬던 식품이랍니다. 구황작물 뿐 아니라 건강식품으로도 오래전부터 인식되어 왔는데요. 에서는 "솔잎 적당량을 좁쌀처럼 썰어 먹으면 거뜬해지고 힘이 솟으며 추위를 잘 타지 않는다"고 했구요. 에서는 "솔잎을 오랜기간 먹으면 원기가 왕성해지고 머리가 검어지며, 추위와 배고픔을 모른다" 고 말했습니다. 그런데 원래부터 건강식품이었던 솔잎이 최근에 다시 방송에 나오면서 각광받고 있는데요. 여름을 이기는 음식으로 소개되고 여기에 더불어서 가래..

미네랄소금이 아니면 건강한 소금이 아니다! 미네랄소금 알고 계세요? 미네랄 소금이 진짜 소금이예요! 더운 여름, 먹는것도 정말 중요하죠. 특히나 요리할때 사용하는 재료들도 중요할텐데요. 음식마다 사용되는 소금, 건강한 소금 사용하시나요? 오늘은 진짜 소금이라고 할 수 있는 미네랄소금을 소개해드리려고해요. 미네랄소금은 미네랄이 아주 풍부한 소금인데요. 미네랄이 많으면 왜 좋은지, 어떤 소금이 미네랄 소금인지 알려드릴게요 지금부터 미네랄소금에 대해서 알아보겠습니다! 주변에 소금의 종류가 참 많잖아요. 천일염, 정제염, 제조염, 가공염 등등... 그런데 자염이라고 들어보셨나요? 자염은 끓여서 만든 소금인데요. 이 자염은 일반 소금에 비해 미네랄이 아주 풍부해요. 게다가 자염은 천일염이 보급되기 전에 우리 선조..

가공소금의 종류를 아시나요? 맛과 건강을 모두 잡는 가공소금 추천해드려요! 안녕하세요! 오늘은 가공소금의 종류와 가공소금 중에서 하나를 골라서 소개해드리려고 해요. 우선 가공소금을 소개시켜드리려는 취지는 요즘 나트륨 섭취에 대한 사람들의 생각이 바뀌어가고 있고 좀 더 나트륨 함량이 낮고 짜지않고 맛있게 먹을 수 있는 소금을 소개시켜드리려고 해요. 우선 소금의 종류부터 알려드리려고 하는데요. 만드는 방법에 있어서의 종류입니다. 1. 천일염 : 바닷물을 염전으로 끓어와서 햇빛과 바람으로 수분을 증발시켜서 만드는 자연소금입니다. 2. 정제염: 이온수지막으로 불순물을 기계공정으로 제거한 소금입니다. 기계 공정이기 때문에 순도가 높은 소금이 나오죠. 3. 재제조염: 원료 소금을 용해,탈수,건조 등의 과정을 거쳐서..

알고보면 최고의 건강식품 솔잎의 효능! 솔잎의 효능 알아봐요! 솔잎의 효능을 알고나면 솔잎을 드시게 될걸요? 주변에서 쉽게 볼 수 있는 솔잎! 이 솔잎이 알고보면 아주아주 효능이 많다고 해요. 알고보면 최고의 건강식품이라고 말할 수 있는 솔잎! 도대체 솔잎의 효능이 얼마나 대단하길래 요즘 많이들 찾으시는 걸까요? 솔잎의 효능을 알아보고 솔잎을 '차'로 드시면 좋은 이유도 알려드릴게요! 지금부터 솔잎의 효능을 알아보겠습니다~ 오늘의 주인공 솔잎! 솔잎의 효능이 뭐길래 요즘 사람들이 찾는 건강식품인걸까요? 첫째! 힘을 솟게 하며 추위를 이기게 해준다 솔잎은 옛서적에 "솔잎 적당량을 좁쌀처럼 썰어 갈아 먹으면 거뜬해지고 힘이 솟으며 추위를 타지 않는다"고 알려져 있어요. 이는 ,에서도 언급 되었구요. 그 이유..

아기에게 먹일 소금은 아기소금 짜지않고 구수한 아기소금 소개해드려요 안녕하세요! 오늘은 엄마들의 걱정거리를 날려줄 정보를 가지고 왔답니다. 바로 아기소금인데요. 아이에게는 소금성분 없이 밥을 주고 싶지만 그러기에는 너무나 맛이 없어서 저염식을 고민하게되죠! 그래서 그런 고민을 날려버릴 아기에게 줄 수 있는 소금을 소개해드리려고 해요. 아기소금의 조건은 아무래도 기존 소금보다 나트륨 함량이 적고 몸에 좋아야겠죠? 그래서 제가 소개해 드릴 아기소금은 바로 대잎소금인데요. 이 소금은 끓인 소금 방식을 이용해서 미네랄 성분이 풍부한데요. 거기에 대나무와 표고버섯 다시마 등을 넣고 또 한번 볶아내어 만든 건강한 소금입니다. 오랜 시간 가마솥에서 끓는 과정을 거쳐서 불순물과 나트륨이 빠져나가서 짜지 않고 구수한 맛..

혈액순환을 도와주는 동맥경화에 좋은 음식 솔잎차! 동맥경화에 좋은 음식 중 최고! 동맥경화에 좋은 음식을 찾으신다면 바로 솔잎차죠 동맥경화에 좋은 음식, 알고가셔야만 합니다! 혈압문제는 이제 더이상 남의 일이 아니죠. 현대인들의 식습관이 혈압문제를 더욱 악화시키고 있는데요. 그래서 오늘은 동맥경화에 좋은 음식을 소개해드릴게요 우선 동맥경화가 무엇인지 알아보고 동맥경화에 좋은 음식을 알아봐요~ 동맥경화! 이제 나의 문제가 될 수 있는 질환이예요! 언제든 혈관문제에 빨간불이 켜질 수 있습니다. 주목해주세요! 우선 동맥경화에 좋은 음식을 알아보기 전에, 동맥경화가 무엇인지 알고 가야죠. 동맥경화는 혈관내벽에 생기면서 점차 혈관을 좁게 만들어요. 원인은 고지혈증, 고혈압, 당뇨, 흡연 등인데요. 혈관이 있는 어..

소금에도 품격이 있다! 고급소금 자염의 품격! 건강에 필수인 고급소금 '자염' 건강해지기 위해서 많은 노력을 하는 현대인들... 하지만 정작 제일 중요한 곳에서 실수를 하고 마는데요! 바로 우리가 자주 먹을 수 밖에 없는 소금입니다. 소금에도 품격이 있다! 건강해지기 위해서는 고급소금을 드셔야죠! 건강에 필수인 고급소금인 '자염'의 품격을 알고 나면 앞으로 쭈욱 고급소금 자염만 드시게 될걸요? 고급소금? 그게 뭐냐구요? 지금부터 고급진 소금을 소개할게요~ 주변에서 볼 수 있는 많은소금들이 있죠. 염전에서 만들어지는 천일염, 기계공정으로 만들어지는 정제염, 식품첨가물을 더하는 가공염, 소금을 재결정화시켜 제조한 꽃소금 재제조염 등등!!! 그런데 여러분, 자염이라고 들어보셨나요? 자염은 끓여서 만든 소금인데..