장 건강. 장에좋은음식으로 좋아질 수 있답니다.

장 건강. 장에좋은음식으로 좋아질 수 있답니다.

 

 

 

 

오늘은 장에좋은음식 이야긴데요.

장 안좋으신 분들은 장에좋은음식..많이 드셔보셨을 거에요.

늘 장에좋은음식 챙겨먹으실 테구요.

사실 자기에게 맞는, 장에좋은음식 찾아서 꾸준히 먹는 게 최고겠죠.

그래서 저도 이것저것 장에좋은음식 먹어본 후에 이것만 먹고 있어요.

제가 추천하는 장에좋은음식

청국장입니다.

 

이제 장 건강은 장에좋은음식 청국장으로 챙겨보세요~

 

 

 

청국장 1g에는 유산균이 10억개나 들어있는

그야말로 유산균 덩어리라고 할 수 있는데요.

풍부한 섬유질과 유산균을 다량 함유한 청국장은

장 운동을 활발하게 하고 소화를 도와 변을 부드럽게 만들어주기 때문에

변비는 물론 장 건강에도 좋다고 하네요.

 

 

또 청국장에 들어있는 레시틴과 사모닌은 

지방덩어리,콜레스테롤 성분과 결합해 몸 속 노폐물까지 제거해 준다고 합니다.

 

 

 

 

청국장 정말 장에좋은음식인 거 맞죠?

그런데 장 건강 챙기고 싶은데 냄새 때문에 걱정 되시죠?

그래서 요즘엔 청국장환이 나왔답니다.

하루에 2-3회, 30~40알 씩 먹어주시면 돼요.

 

 

 

제가 요즘 먹고 있는 곳 하나 소개해드릴게요.

담솔의 담솔 청국장환이랍니다.

 

 

100% 국내에서 재배한 콩

콩이 재료의 전부, 소금을 넣지 않아요. 무염청국장

 

 

600년 종갓집 전통의 옛날 그방식 그대로
100년된 가마솥에 불땀좋은 참나무로 찌고

대나무와 볏짚을 깔아 공들여 발효시킨 국내산 콩

 

 

 

대나무를 이용한 담솔만의 특별비법으로

청국장 특유의 냄새까지 잡았답니다.

 

 

 

 

장은 꾸준히 관리해야하니까요.

장에좋은음식 청국장환으로 장 건강 챙겨보세요~

(찡긋)

 

 

 

 장에좋은음식_담솔 청국장환 http://chunghwan.damsoll.net