기침감기엔 기침에좋은차 먹을때마다 기침이 가라앉는 기침에좋은차

기침감기엔 기침에좋은차 먹을때마다 기침이 가라앉는 기침에좋은차

 

 

 

 

 

 

간절기엔 기침감기가 들기 쉽죠.

낮에는 덥지만 아침저녁으로 기온이 훅 내려가니까요.

이럴때일수록 더더욱 건강을 챙기셔야돼요~

그래서 기침감기를 한방에 날려버릴 수 있는

기침에좋은차를 소개해드리려고 하는데요

기침에좋은음식들이 많은데, 이런 변덕스러운 날씨엔

기침에좋은차를 드시면서 몸을 따뜻하게 하시는 것도 좋은 것 같아요.

기침에좋은차, 과연 어떤 음식이 기침에좋은차일까요?

지금부터 기침에좋은차를 소개할게요~

 

 

 

 

 

오늘 소개할 기침에좋은차는 바로 '무우차'인데요

아니? 무가 기침에좋은차라니?

조금 생소하신 분들도 많을 것 같아요.

그런데 무가 바로 폐와 기관지에 좋아서 기침감기를 낫게 해주는 고마운 음식이라고 해요.

실제로 옛날부터 겨울 무는 동삼(冬蔘)이라고 해서 좋은 효과가 많아 귀하게 여겼다고 합니다.
궁중에서도 한겨울에 캔 무를 말려서 코와 목을 보호하기 위해 수시로 먹었다고 해요.

옛날부터 기관지를 보호하기 위해 먹었다는 무! 조금 의심이 풀리시나요?

 

 

 

 

 

 

완벽하게 의심을 벗겨드릴게요.

무우차가 기침에좋은차인 이유는 바로 무 속에 들어 있는 비타민C 때문입니다.

무의 핵심 영양 성분에서 두번째를 차지하는 것이 바로 비타민C 인데요.
비타민C 하루섭취 권장량이 남성95mg/여성75mg인 거 아시죠?
그런데 무100g속에 비타민C가 44mg이나 함유되어 있다고 해요.

비타민C가 왜 우리 몸에 좋은지는 다들 알고 계시죠?

특히나 여기서 중요한 사실은 비타민C가

폐와 기관지에 쌓인 열과 염증을 해소해 준다는 것입니다.
그래서 기침감기도 금세 가라앉게 도움을 주는 거죠.

 

 

 

 

 

 

 

 

그럼 무를 그냥 먹으면 되지 않냐고 생각하시는 분들이 많을 것 같아요.

그런데 제가 굳이 무우차를 추천하는 이유는!

바로 무를 말렸을 때 무의 효능이 200%이상 증가하기 때문입니다.

칼슘은 말렸을 경우 12배 이상, 비타민 C도 3배 이상 증가한다고 해요.

그냥 먹었을때도 당연히 좋겠지만

이양이면 말려서 간편하고 몸을 따뜻하게 차로 만들어서 드시면 좋죠.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

그래서 저는 무우로 만든 무우차를 찾던 중에

건강하게 재배해서 만든 무우차를 찾았답니다.

바로 담솔의 담솔무우차인데요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

전남 무안군 감풀마을, 영양이 가득한 바닷가옆 황토밭에서

건강하게 재배한 신선한 무로 만들구요.
농약없이 유기농으로 키워낸 친환경 농산물 인증까지 있답니다.
엄선된 최고의 무를 다른 첨가물 전혀 없이 오직 무만 이용하여

썰고, 말리고, 덖어서 정성스럽게 만든다고 해요.

직접 먹어보니 정말 맛도 구수하고 향도 좋고...

가장 좋은 건 먹을때마다 기침감기가 가라앉는 것 같아 효과만점입니다~

밑에 링크 남겨드릴게요~

여러분들도 비타민C 많이 드세요!!!

http://muucha.damsoll.net