장에좋은음식으로 시작하는 편안한 봄날!

장에좋은음식으로 시작하는 편안한 봄날!

 

 

 

 

안녕하세요. 장 건강 고민이신 분들

봄이라 여기저기 놀러도 다니고 하는데 그...장 때문에 위태위태하신 분들 많으셨죠?

그래서 제가 장에좋은음식 알려드리려고요~

장에좋은음식은 여러 가지가 있을 텐데요.

장에좋은음식. 그 중에서도 효과가 검증되고, 

자신에게 맞는 장에좋은음식을 찾아 드셔야 겠죠.

저도 장에좋다는음식 안 먹어본 게 없을 정도인데요ㅠㅠ

 다년간의 경험 끝에 부작용도 없고 효과좋은 장에좋은음식! 찾아냈답니다.

 

 

제가 자신있게 소개하는 장에좋은음식

청국장이랍니다.

청국장. 요아이 생각보다 몸에 더 좋아요~

특히 장에는 두 말하면 잔소린데요.

 

 

 

 

 

장을 위해서는 유산균이나 섬유질로 관리해야 하잖아요.

그래서 많은 분들이 요거트 많이 드실텐데, 저는 영 안 맞더라구요.

 

 

그런데 청국장이 요거트보다 유산균이 1000배 정도 많다는 거. 알고 계셨나요?

청국장 1g에는 유산균이 10억 개나 들어있답니다.

유산균 덩어리죠?

 

 

 

이렇게  섬유질과 유산균을 다량 함유한 청국장은

장 운동을 활발하게 하고 소화를 도와 변을 부드럽게 만들어주기 때문에

장 건강. 또 변비에 아주 그만이라네요~

 

또 청국장에 들어있는 레시틴과 사모닌은 

지방덩어리,콜레스테롤 성분과 결합해 몸 속 노폐물까지 제거해준다고 합니다.

 

장을 도와주고, 안 좋은 건 몸밖으로 빼주고

거기다 피부노화방지까지 해준다네요.

청국장. 정말 장에좋은음식이죠?

 

 

 

그런데 한 가지. 냄새 걱정되신 분들 있을 거에요.

저도 이 청국장을 어떻게 먹어봐야하나..고민 많이 했는데요.

인터넷 검색하다가 청국장환을 발견했어요.

조그맣고 동글동글한 환이어서 냄새걱정없이 간편하게 먹을 수 있답니다.

 

 

 

 

저는 선반에 올려놓고 물이랑 먹어주고 있어요.

하루에 2-3회, 약 30~40알 씩 먹으면 된다네요.

사진 참고하세요~

 

 

제가 먹고 있는 제품은요.

담솔의 담솔 청국장환이랍니다.

청국장도 여기서 먹어서 믿고 구매했죠.

먹어보니 더욱 빠져드는 맛이랄까요?ㅎㅎ

 

 

 

100% 국내에서 재배한 콩

콩이 재료의 전부, 소금을 넣지 않습니다. 무염청국장

 

 

 

600년 종갓집 전통의 옛날 그방식 그대로
100년된 가마솥에 불땀좋은 참나무로 찌고

대나무와 볏짚을 깔아 공들여 발효시킨 국내산 콩

 

 

 대나무를 이용한 담솔만의 특별비법으로

청국장 특유의 냄새까지 잡았다네요.

 

 

 

제가 추천하는 이유 아시겠죠?

여러분도 장에좋은음식 청국장환으로

요즘같은 봄날. 편안한 하루하루 보내세요~~

 

 

 

 

장에좋은음식_담솔 청국장환 http://chunghwan.damsoll.net