먹보의건강이야기

입맛이 없고 조금만 움직여도 땀이 나는 여름철은 쉽게 다이어트를 할 수 있는 계절입니다. 하지만 무더위 속에 자칫 잘못 다이어트를 하다가는 건강을 해치기 쉬운데요. 섭취한 칼로리보다 소비하는 칼로리의 양이 많도록 하되 몸에 영양소가 결핍되는 것을 피해야 한답니다. 그러면 여름철다이어트 체중감량을 하기위해서는어떻게 해야할까요? 꾸준한 운동과 식이요법 조절에 좌우가 될텐데요. 식이요법은 쉬운 일이 아닙니다.특히나 바쁜 현대인들은 다이어트를 하기위해식단조절을 하기가 쉽지 않은 일이죠. 그래서 제가 여름철다이어트에 도움이 되는 간편한음식 소개해드리려고 합니다. 바로 ' 바나나식초'인데요 대다수의 다이어트식품들은 오로지 지방제거 목적으로 화학적인 가공으로 만들어진 것들이 대부분입니다.식품의 첨가물, 영양성분이 한..

직장인분들, 학생분들, 그리고 주부분들바쁜 일상때문에 피로와 싸우고 계신가요? 피로는 충분한 수면이 최고지만그렇지 못할 상황이라면 피곤할때좋은음식으로야관문을 추천드립니다. 비수리라고 불리던 야관문은 자연이 준 천연 비아그라라고 불릴 정도고, 과부도 밤에 빗장을 열게 한다고 하여 밤 야(夜), 빗장 관(關), 문 문(門)으로 불리게 되었답니다. 옛 선조들은 야관문을 술로 담가 혼자 몰래 먹었다고 할 정도로 효능이 뛰어나다고 합니다. 야관문의 효능은 다양합니다. 첫째. 정력강화에 좋아 신장기능이 허약하여 오는양기부족에 탁월한 효능이 있습니다. 둘째. 야관문은 눈에 충혈이 심하고 침침한 사람이 가루를 내어 복용하면 눈이 밝아지는 효능이 있습니다. 셋째. 야관문은 잎과, 뿌리, 줄기를 모두먹는데플라보노이드, 탄..

배우 김응수씨가 '고등학교때로 회춘한 기분이다'개그맨 양상국씨가 '먹고나서 바지가 찢어졌다'고 했던 그 것!배우 강성진씨는 '100일 후에 아내와 축배를 들겠다'고 했던 그 것 야관문에 대해 아시나요? 야관문은 본래 비수리라고 불리던 산과 들에 자생하는 산야초인데요. 자연이 준 천연 비아그라라고 불릴 정도고,과부도 밤에 빗장을 열게 한다고 하여 밤 야(夜), 빗장 관(關), 문 문(門)으로 불리게 되었다는데요. 옛 선조들은 야관문을 술로 담가 혼자 몰래 먹었다고 할 정도로 효능이 뛰어나다고 합니다. 야관문의 뛰어난 효능은 무엇일까요? 야관문의 잘 알려진 효능으로 남자에게만좋다고 알려져 있는데요.야관문은 남녀노소 모두에게 좋은 건강식품입니다. 하나. 몸이 허약하여 오는 양기부족에 좋고 둘. 야관문은 간장과..

원기회복을 위해 보양식 찾는 분들 많으시죠? 보통 원기회복이라고 하면 삼계탕이나 장어 등기름진 음식이 많습니다. 그래서 건강을 더 해칠 수도 있죠. 가볍게 드실 수 있는 건강식으로 야관문 어떠세요? 비수리라고 불리던 야관문은 자연이 준 천연 비아그라라고 불릴 정도고,과부도 밤에 빗장을 열게 한다고 하여 밤 야(夜), 빗장 관(關), 문 문(門)으로 불리게 되었답니다. 옛 선조들은 야관문을 술로 담가 혼자 몰래 먹었다고 할 정도로 효능이 뛰어나다고 합니다. 야관문의 효능은 다양합니다. 첫째. 정력강화에 좋아 신장기능이 허약하여 오는양기부족에 탁월한 효능이 있습니다. 둘째. 야관문은 눈에 충혈이 심하고 침침한 사람이 가루를 내어 복용하면 눈이 밝아지는 효능이 있습니다. 셋째. 야관문은 잎과, 뿌리, 줄기를 ..

비수리라는 약초를 아세요? 본래 산과 들에 자생하는 산야초 이름인데요. 그 효능이 과부도 빗장을 열게 한다고 하여 밤 야(夜), 빗장 관(關), 문 문(門)으로 불린다고 합니다. 요즘 건강식 찾는 분들 많으시잖아요. 배우 김응수씨가 모 프로그램에서 야관문술을 먹으면 '고등학교 때로 돌아가게 해준다'라고해서 야관문이 화제가 됐었는데요. 야관문의 잘 알려진 효능으로는 남자에게만 좋다고 알고 계시죠? 야관문은 남녀노소 모두에게 좋은 건강식입니다. 야관문의 다양한 효능으로는 1. 몸이 허약하여 오는 양기부족에 좋고 2. 야관문은 간장과 신장을 건강 3. 눈 회복과 숙취에 도움 4. 폐와 같은 기관지의 기능을 강화 5. 세균을 억제하는 효과 염증성 질환이나 종기에 좋다고 합니다. 이외에도 신경쇠약, 소화기질환, ..

잃어버린 원기를 회복하기 위해보양식을 해먹거나 사먹으려는 분들 많으시죠? 간편하게 먹을 수 있는 보양식 알려드릴게요. 개그맨 양상국씨가 한 프로그램에서직접 담근 야관문술을 마시고 촬영 중바지가 찢어졌다고 해서 화제가 됐었는데요. 본래 비수리라고 불리던 야관문은자연이 준 천연 비아그라라고 불린답니다. 야관문이란 밤의 빗장을 여는 문이라는 뜻으로밤 야(夜), 빗장 관(關), 문 문(門)를 쓴답니다. 야관문은 산과 들에 자생하는 산야초 이름입니다. 야관문의 다양한 효능 1. 몸이 허약하여 오는 양기부족에 좋고 2. 야관문은 간장과 신장을 건강 3. 눈 회복과 숙취에 도움 4. 폐와 같은 기관지의 기능을 강화 5. 세균을 억제하는 효과 염증성 질환이나 종기에 좋다고 합니다. 이외에도 신경쇠약, 소화기질환, 간기..

6월부터 꽃이 피기 시작하여 9월 초부터 중순사이꽃이 만개한 후 지기 시작하는 야관문. 야관문은 천연비아그라로 가장 좋은 효능을 보일때가 꽃피다 질 때 야관문이랍니다. 이때가 야관문의 영양이 최고조에이른 시기로 효능 또한 최고죠. 비수리라고 불리던 야관문은 야관문을 복용한 남성이라면 과부도 밤에 빗장을 열게 한다고 하여 밤 야(夜), 빗장 관(關), 문 문(門)으로 불리게 되었습니다. 정력식품은 효과를 보는 시간이 걸리더라도 부작용이 없는 천연식품을 드셔야 합니다. 그 중에서 야관문은 최고의 식품이죠. 천연식품인데도 제대로 된 효과를 볼 수 있는 기간이 굉장히 짧거든요. 며칠만 제대로 먹어도 효과가 확실하게 온다고 하니, '자연이 준 비아그라'라고 불리는데는 이유가 있답니다. 흔히들 약초하면 독소가 있을..

야관문이라는 영화가 나오면서야관문이 무엇인지 궁금하셨던분들 계실거에요. 야관문(夜關門)이란 제목은 밤의 문을 여는 꽃이란 의미로실제 약재로 활용되는 야관문을 영화에서는 복선으로 활용해서 화제가 됐습니다. 야관문은 본래 비수리라고 불리던 약초인데요.야관문이라고 불리게 된 이유는 특별한효능때문입니다. 남성들의 고민인 발기부전은 물론 성기능 장애, 조루, 기력회복에 탁월한 효능이있습니다. 옛 선조들은 야관문을 술로 담가혼자 몰래 먹었다고 하니 효능이 어느정인지 아시겠나요? 많은 사람들이 비싼 정력식품이 효과도 빨리 볼 수 있을거라 생각합니다. 하지만 그런 식품들은 영양성분이 한 쪽으로지나치게 쏠려있거나, 화학가공을 한 식품일확률이 높죠. 더군다나 단기간에 효과를본다면 그만큼 다양한 부작용을 일으킬위험도 커집니..

천연 비아그라라고 불리는 야관문을 아시나요? 야관문은 본래 비수리라고 불리던 약초였는데요. 비수리가 야관문이라고 불리게 된 이유는 특별한효능때문입니다. 남성등의 고민인 발기부전은 물론성기능 장애, 조루, 기력회복에 탁월한 효능이 있대요. 야관문을 복용한 남성이라면 과부도 밤에 빗장을 열게 한다고 하여 밤 야, 빗장 관, 문 문으로 불리게 되었답니다. 야관문의 효능에 대해 알아볼까요 야관문 효능 하나. 정력강화 야관문의 대표적인 효능이라 할 수 있는데,야관문을 35도이상의 소주에 담가먹으면신장기능이 허약한 분들의 양기부족에탁월한 효능이 있다고 합니다. 야관문 효능 둘. 눈건강야관문은 충혈이 심하고 침침한 사람이가루를 내어 복용하면 눈이 밝아진답니다. 야관문을 오랫동안 먹으면 눈병이 거릴확률이 적어진다고 알..

요즘 여성분들 못지 않게 남성분들도다이어트에 관심이 많으시죠? 직장인분들은 잦은 회식으로 식이조절이 무너지고학생분들도 공부하느라, 모임 가느라마찬가지일 겁니다. 그렇게 점점 늘어나는 뱃살들.. 어떻게 할 수 없을까 고민이신분들! 바쁜 현대인들에게 적합한다이어트 음식, 바나나식초에 대해 알려드릴게요. 바나나식초는 포만감을 느끼게 해줘서다이어트음식으로 딱인데요.바나나에 펙틴이라는 성분이 몸 속의 독소와 함께나트륨 배출을 도와 부종을 없애주는 효과가 있습니다. 그래서 나트륨 섭취를 많이 하는 한국인들에게 적합한 음식이죠. 그 외에도 스트레스 해소, 변비예방, 피부미용, 정력강화, 고혈압예방등의 효과가 있습니다. 바나나식초는 저렴하기도 하지만먹는 방법도 간편합니다. 바나나식초는 한 스푼씩, 1일 3회 드시면 되..