먹보의건강이야기

지끈지끈 목감기엔 기관지에좋은차! 기관지에좋은차 무우차로 감기 나으세요 날은 따뜻하지만 아직까지 감기로 고생하시는 분들이 많은 것 같아요 이번 감기는 한번 찾아오면 좀처럼 떨어지지도 않는 독한 감기인데요 이럴때 기관지에좋은차로 목감기를 떨쳐내보세요! 제가 추천해드리는 기관지에좋은차를 계속 드시면 지끈지끈한 목감기는 사라지게 될거예요 폐와 기관지의 열과 염증을 해소하는 기관지에좋은차! 제가 소개할 기관지에좋은차는 바로 무우차랍니다 무우차가 기관지에좋은차라고 해서 당황하셨죠? 그런데 무는 실제로 옛부터 겨울의 산삼, 동삼(冬蔘)이라고 불릴정도로 궁중에서도 한 겨울에 캔 무를 말려 가마솥에 덖어 차로 만들어 코와 목을 보호하기 위해 수시로 먹었다고 해요. 그만큼 무가 기관지에 좋다는 말인데요~ 무가 기관지에좋..

까마중 효과 제대로 보기위해 *까마중먹는방법* 알아가셔요.  여러분 요새 여자에게 좋다고 입소문이 나서 까마중이 인기라죠?그런데 이 까마중. 먹는방법 제대로 알고 있나요?의외로 까마중먹는방법 잘못알고 계시는 분들이 많은데요.까마중먹는방법? 그냥 생으로 따서 먹으면 되는 거 아닌가요. 하시는 분들께 오늘 제가 까마중먹는방법제대로 소개해드릴게요~   일단 까마중부터 알아볼까요? 까마중 까마중은 가지 과에 속한 한해살이풀로 까맣게 익은 열매가 빡빡머리 소년이나 스님을 닮아 까마중이라 불리는데요. 잎이 가지 잎과 비슷해서 ‘하늘가지’, 또 ‘까마종이, 강태, 깜두라지, 용규’ 등 여러 이름으로 불리고 있답니다.    이 까마중이 알고 보면 항암, 혈행개선 등 여성에게 좋다는 거 아셨나요?소개합니다. 까마중효능,..

당뇨에좋은음식 하면 이것. 뭐니뭐니해도 청국장이죠.    여러분 청국장이 당뇨에좋은음식인거 아셨어요?당뇨하면 보통 약부터 많이 드실텐데,당뇨에좋은음식도 이것저것 찾아 먹고요.그런데 사실 당뇨약은 어쩔 수 없이 먹어야 하니까..부작용걱정없는 당뇨에좋은음식을 같이 먹어주는 게 좋답니다.  제가 오늘 추천하는 당뇨에좋은음식은 바로 청국장이랍니다!   당뇨에좋은음식 - 쥐눈이콩 청국장 청국장이 당뇨에좋은음식인지 아셨나요?지금부터 제가 청국장효능과 특히! 쥐눈이콩 청국장을 소개해드릴게요. 청국장 중에서도 쥐눈이콩으로 만든 청국장이 으뜸인데요.쥐눈이콩은 크기는 작지만 단백질, 비타민 등 영양이 아주 풍부해요.이 효능은 청국장으로 만들어 먹을 때 극대화된답니다!  쥐눈이콩 청국장효능 천연당뇨치료제/당뇨에좋은음식 부산..

정력에좋은 야간문파는곳! 야간문파는곳 중에서 믿을만해요! 야간문이라는 약초가 요즘 인기가 한창인데요. 모 방송에서 먹으면 고등학생 때로 돌아간다며 야간문을 극찬하면서 인기가 더해졌죠 이렇게 정기강화에 좋은 야간문파는곳을 많이들 찾으시더라구요 하지만 야간문은 그렇게 쉽게 채취해서 먹을 수가 없어요 채취시기도 어려울뿐더러 세척부터 숙성까지 어려운 과정이 필요해요 그래서 믿을만한 야간문파는곳에서 야간문을 구매하셔야해요 제가 알고있는 야간문파는곳을 추천해드리려고 합니다. 야간문파는곳 중에서 가장 믿을만하고 정성스럽게 만드는 야간문파는곳인데요! 지금부터 알려드릴게요~ 아까부터 야간문파는곳 야간문파는곳 이렇게 말했는데요 실은 야간문은 야관문을 잘못쓴 말이랍니다. 그렇데 많은 분들이 야관문을 야간문으로 잘못 알고 계..

다이어트에 좋은 바나나식초! 바나나식초와 함께 다이어트의 계절을 보내자! 겨울에 찐 살을 어떻게 뺄까 고민이 많으시죠~ 그 고민을 단번에 해결해줄 고마운 다이어트 식품이 있어서 소개해드리려고 해요 바로 바나나식초인데요 바나나식초는 말그대로 바나나로 만든 식초예요 바나나는 아는데 바나나식초는 또 뭐냐구요? 지금부터 바나나식초를 자세하게 설명해 드릴게요~ 다이어트의 계절! 바나나식초로 다이어트 성공해봅시다! 바나나식초는 요즘 집에서도 많이 만들정도로 인기가 많아요. 우리나라에서는 지금 급부상하고 있지만 이미 미국과 유럽에서는 비교적 널리 알려져 있는 편인데요. 연예인들이 바나나식초를 몸매관리의 비결로 언급하면서 바나나식초의 인기가 증가하고 있어요 기네스펠트로, 서인영, 개그맨 김효진까지! 연예인들도 다이어트..

자궁에좋은음식으로 모녀건강 한번에 챙겨보세요~.~ 안녕하세요~ 자궁에좋은음식 소개하러 왔답니다. 오늘 알려드릴 음식은 여성에게 정말 좋아서 모녀가 같이 먹으면 좋은데요. 자궁에좋은음식 하면 대체로 따뜻한 성질의 음식을 추천하잖아요~ 그렇다고 그런 음식이 자궁에! 좋다고 콕 집어 말할 수는 없죠. 제가 오늘 소개할 자궁에좋은음식은 생리통, 갱년기, 수족냉증, 자궁, 각종 암등에 약효가 뛰어난 자연 치료제랍니다~~ 궁금하셨죠? 제가 소개할 자궁에좋은음식은 바로 까마중인데요. 어릴적 즐겨 먹던 까마중. 까맣게 익은 열매가 빡빡머리 소년이나 스님을 닮아 까마중이라 불리는데요. 잎이 가지 잎과 비슷해서 ‘하늘가지’, 또 ‘까마종이, 강태, 깜두라지, 용규’ 등 여러 이름으로 불리고 있답니다. 이 까마중에 왜 자궁..

수족냉증의 원인부터 수족냉증 치료법까지! 안녕하세요. 수족냉증때문에 걱정이신 분들. 원래 체질이 좀 차셨던 분, 갑자기 수족냉증이 심해진 분 제가 오늘 수족냉증에 대해서 종합적으로 짚어 드릴게요~ 수족냉증에 괜히 신경쓰였다면 수족냉증 치료방법으로 케어해보세요! 수족냉증의 원인 여기는 체질때문도 있지만 평소 생활습관을 살펴볼 필요가 있는데요. 수족냉증은 주로 하복부의 냉증에서 비롯되는데, 이 냉증의 주요원인이 바로 혈액순환의 장애라고 해요. 따라서 수족냉증도 몸을 늘 따뜻하게 유지시켜주고 혈액순환장애를 개선하면 증상을 상당부분 완화시킬 수 있다고 합니다. 수족냉증을 어떻게 완화시킬 수 있는지 알아볼까요? 수족냉증 치료법01 생활습관 개선 아까 말했듯이 평소 생활습관을 생각해보세요~ 무심코 넘겼던 습관들이 ..

고혈압약 이젠 고혈압약 말고 고혈압약 부작용없는 건강한 해결법 고혈압으로 고생하시는 분들 많지 않으신가요? 고혈압은 한순간에 합병증과 함께 찾아올 수 있는 위험한 병인데요. 많은 분들이 고혈압약에 의존해서 해결하려고 하시는 경향이 있으시더라구요. 하지만 고혈압약 부작용이 있을 수 있다는 거 아시나요? 그래서 제가 오늘은 건강하게 고혈압을 해결할 수 있는 방법 알려드릴게요. 고혈압의 원인은 잘못된 습관이 크다고 합니다! 평소 햄버거, 피자와 같은 패스트푸드나 고기 자주 드시나요? 이와 같은 기름진음식으로 인해콜레스테롤과 같은 노폐물이 혈관에 쌓이는데요. 이렇게 쌓인 노폐물들로 인해 혈관이 좁아지면 고혈압으로 이어지는 것이구요. 그렇다면 고혈압낮추는방법은 무엇이 될까요? 많은 분들이 고혈압약에 의존하고 계시..

기관지에좋은음식으로 기관지를 보호하자! 기관지에좋은음식 무우차 환절기 날씨에 미세먼지까지 기승을 부리는 요즘! 내 기관지를 보호하자! 기관지에 열과 염증이 생기면 잔기침도 많아져 고생하는데요 그래서 기관지에좋은음식으로 기관지를 보호해야 합니다 기관지가 건강하지 못하면 감기로 고생하고 피로도 생기는데요 기관지에좋은음식으로 기관지를 지켜주세요~ 제가 소개할 기관지에좋은음식은 비타민C가 많아 감기에 좋은데요 지금부터 기관지에좋은음식을 소개할게요! 제가 소개할 기관지에좋은음식은 바로 '무'예요 어디서나 쉽게 볼 수 있는 무가 기관지에좋은음식이라니! 조금 새로운데요 무가 기관지에좋은음식인 이유는 무에 비타민C가 많기 때문이랍니다 비타민C 하루섭취 권장량은 남성은 95mg, 여성은 75mg인데요 무100g속에 비타..

정력에좋은 비수리주 한잔~! 정기강화에 좋은 야관문주 비수리(야관문)라는 약초가 요즘 남자들에게 아주 인기랍니다. 비수리는 예전부터 알던 사람들은 조용조용 먹던 약초인데요. 모 방송에서 비수리를 먹으면 고등학생 때로 돌아간다고 극찬해 사람들의 관심을 끌었는데요 인기가 오르고 영화 야관문이 개봉하면서 이제 국민적인 약초가 되었습니다. 비수리가 얼마나 정력에 좋길래 이런 반응들이 나오는 것일까요! 지금부터 비수리의 효능을 알아보고 비수리를 어떻게 먹으면 좋은지 알려드릴게요! 비수리(야관문)의 뜻은 한자로 夜(밤 야), 關(빗장 관), 門(문 문)으로, 밤의 빗장을 열어준다. 라는 뜻이라고 합니다. 밤에 열리는 문이라..어떤 뜻인지는 짐작이 되시겠지요? 이 비수리의 효능은 우선 잔기침을 재우는데 효과가 아주 ..